坐公交车上班迟到要求赔偿一般不合法。以下是详细分析：

首先，从法律关系的角度来看，乘客与公交公司之间建立的是客运合同关系。公交公司的主要义务是按照约定的时间、路线将乘客安全送达目的地。而乘客的主要义务则是支付车票费用，并遵守公交车的乘车规定。在这个合同关系中，公交公司并没有明确承诺保证乘客不会迟到，因此，乘客因乘坐公交车迟到而要求赔偿，在法律上通常难以找到直接的支持依据。

其次，从实际操作的层面来看，乘客迟到可能由多种原因造成，如交通拥堵、天气状况、乘客自身原因等。这些因素往往都是不可控的，且难以准确归责于公交公司。因此，即使乘客因迟到而遭受了损失，也很难证明这种损失是由公交公司的违约行为直接导致的。

综上所述，坐公交车上班迟到要求赔偿在一般情况下是不合法的。乘客应当合理安排自己的出行时间，并预留足够的余量以应对可能出现的交通状况变化。如果确实因公交公司的服务问题（如车辆故障、司机违规操作等）导致了乘客的损失，乘客可以依法向公交公司提出赔偿要求，但这种情况需要具体问题具体分析，并根据相关法律法规和合同条款来判定责任归属和赔偿数额。