手机被追踪是否可以找律师解决，结论是可以的，但具体作用需分情况讨论：

1. 若追踪行为涉及违法侵权（如非法窃取隐私、商业秘密等）
   律师可协助你通过法律途径维权。例如：

   • 调查取证：指导你固定证据（如追踪记录、异常登录信息等），必要时申请法院调查令或委托技术鉴定；
     
   • 民事索赔：若因追踪导致隐私泄露、财产损失等，可起诉侵权方要求赔偿；
     
   • 刑事报案：若追踪行为涉嫌非法侵入计算机信息系统罪、侵犯公民个人信息罪等，律师可协助你向公安机关报案，并推动刑事立案。

2. 若追踪行为与公权力机关相关（如警方调查、国家安全调查等）
   律师的作用在于监督程序合法性：

   • 确认追踪是否依法进行（如是否持有合法搜查令、技术侦查决定书等）；
     
   • 若程序违法，可代理你提出行政复议或行政诉讼，要求撤销相关行为或赔偿损失；
     
   • 若追踪行为合法但涉及你的合法权益（如个人信息被过度收集），律师可协助你与相关部门协商，要求删除或限制使用。

3. 若追踪行为源于技术问题（如手机被恶意软件控制）
   律师虽无法直接解决技术问题，但可：

   • 指导你联系运营商或设备厂商，要求协助排查；
     
   • 若因技术漏洞导致损失（如账户被盗刷），可协助你追究厂商或软件提供方的责任；
     
   • 提醒你保留相关证据（如异常流量记录、短信验证码等），以备后续维权。

行动建议：

• 立即修改手机密码、关闭不必要的定位服务，并检查是否安装可疑软件；
  
• 保存所有与追踪相关的证据（如短信、邮件、通话记录等）；
  
• 尽快联系我，说明具体场景（如是否收到威胁、是否涉及他人纠纷等），我将为你制定针对性方案。