结论：在帮别人取钱但不知情涉案，且钱已主动退回的情况下，要证明自己无涉案，关键在于收集并展示能够证明你不知情的充分证据，并通过合理的解释和配合调查来进一步证实你的清白。以下是一些具体的建议和步骤：
一、收集并整理证据
聊天记录与通话记录：
- 保留所有与请求你帮忙取款之人的通讯记录，无论是微信、短信还是其他通讯工具的对话内容。这些记录应能显示你并未被告知或暗示该款项涉及任何违法活动。
- 通话记录同样重要，特别是如果有录音且内容显示你对钱的来源或用途一无所知，这将是非常有力的证据。
监控录像与目击证人：
- 如果可能，获取银行或其他相关场所的监控录像，以证明你在取款时的行为自然且规范，无异常举动。
- 若有目击证人在场，他们的证言也能证实你在整个过程中的无知情状态和行为正当性。
退款记录与说明：
- 保留你主动退回款项的记录，如转账凭证、银行流水等，以证明你并未从中获利，且对款项的非法性质并不知情。
- 撰写一份详细的说明，解释你为何决定退款，以及你在退款过程中的思考和行动，这有助于进一步证明你的清白。
二、详细阐述取款经过与动机
- 清晰回忆并描述：详细回忆并描述你为何会参与取款，包括被请求的背景、具体过程以及你是否对钱的合法性提出过疑问。这些细节对于还原事实真相和表明你的无辜至关重要。
- 强调合理询问：如果你在取款过程中对钱的来源和用途进行了合理询问，但对方隐瞒或误导了你，这一点要特别指出，并尽可能提供相关证据。
三、利用个人情况证明认知局限
- 教育背景与社会经验：结合你的教育背景、社会经验等，合理解释为何未能识别潜在的违法行为。例如，如果你作为初入社会的年轻人，可能对社会上的复杂犯罪手段缺乏足够的认知和警惕。
- 经济状况与取款动机：说明你的经济状况和取款动机，证明你没有参与违法活动的经济利益驱动。比如，你有稳定的工作收入，帮忙仅是出于友情或善意，并未收取任何报酬。
四、积极配合调查并表达诚意
- 如实陈述：如受到相关部门调查，保持冷静并积极合作。如实陈述你所知的信息，不要隐瞒或歪曲事实。
- 提供证据材料：将你收集到的所有证据材料提供给调查机关，以展现你的透明度和诚意。
- 表达悔意与决心：在陈述中表达你对可能卷入此类事件的悔意，以及你未来将更加谨慎、遵守法律法规的决心。
五、可能的法律后果与应对
- 如果证据充分：如果你能够提供充分且有力的证据证明自己不知情，且未从中获利，那么根据法律原则，你可能不会被视为共犯，也不会承担相应的法律责任。
- 如果证据不足：如果证据不足或存在争议，你可能会面临一定的法律风险。在这种情况下，你需要继续积极配合调查，并寻求进一步的法律帮助来维护自己的权益。
最后，我要强调的是，面对此类情况，保持冷静、积极收集证据并配合调查是至关重要的。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。作为专业律师，我将根据你的具体情况提供有针对性的法律建议和支持。