宪法和法律赋予人大的四项主要职权可以归纳为立法权、决定权、任免权和监督权。以下是对这四项职权的详细解释：

1. 立法权：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国宪法》第五十八条，全国人民代表大会和全国人民代表大会常务委员会行使国家立法权。
   • 职权内容：人大有权制定、修改和废止法律，确保国家法律体系的完善和适应社会发展的需要。例如，全国人大及其常委会可以制定刑事、民事、国家机构等方面的基本法律，以及经济、教育、科学、文化等领域的专门法律。

2. 决定权：

   • 法律依据：人大作为国家权力机关，对国家重大事项具有决定权，这体现在《宪法》及相关法律对人大职权的广泛规定中。
   • 职权内容：人大有权决定国家的重大事项，如审查和批准国民经济和社会发展计划和计划执行情况的报告、审查和批准国家的预算和预算执行情况的报告、批准省、自治区和直辖市的建置、决定特别行政区的设立及其制度等。这些决定对于国家的政治、经济和社会发展具有深远影响。

3. 任免权：

   • 法律依据：根据《宪法》第六十二条、第六十三条等条款，人大有权选举、决定和罢免国家机关的重要领导人。
   • 职权内容：人大可以选举国家主席、副主席，中央军事委员会主席，最高人民法院院长，最高人民检察院检察长等；根据国家主席的提名，决定国务院总理的人选；根据国务院总理的提名，决定国务院副总理、国务委员、各部部长、各委员会主任、审计长、秘书长的人选；选举中央军事委员会其他组成人员等。同时，人大也有权罢免上述人员。

4. 监督权：

   • 法律依据：根据《宪法》第六十二条、第六十七条等条款，人大及其常委会对国家行政机关、监察机关、审判机关、检察机关的工作具有监督权。
   • 职权内容：人大可以听取和审议这些机关的工作报告，对法律的实施情况进行检查，开展专题询问和质询等。例如，全国人大及其常委会可以听取和审议国务院、最高人民法院、最高人民检察院的工作报告，对宪法和法律的实施情况进行执法检查，对特定问题进行专题询问或质询等。这些监督活动有助于确保国家机关依法履行职责，维护国家法制统一和尊严。

总结与建议： 人大作为国家权力机关，其职权广泛而重要。立法权确保了国家法律体系的完善；决定权使人大能够参与国家重大事项的决策；任免权保障了国家机关领导人的合法产生和更换；监督权则确保了国家机关依法履行职责。作为公民，我们应当了解并尊重人大的职权，积极参与国家政治生活，共同推动国家的法治建设和发展。如有任何关于人大职权或相关法律问题的疑问，可以直接向我咨询。