结论：针对同事欠你120元不还的情况，你可以通过友好沟通、发送书面催款通知、寻求第三方调解或考虑法律途径等方式来解决问题。

详细分析与建议：

1. 友好沟通：

   • 首先，尝试与同事进行友好、诚恳的沟通，了解他为何没有按时还款。有时候，对方可能只是忘记了或者暂时遇到了经济困难。
   • 在沟通时，保持冷静和礼貌，避免因为情绪激动而加剧矛盾。可以明确表达你的需求和期望，比如：“我们之前约定的还款时间已经到了，你方便现在还一下吗？”

2. 发送书面催款通知：

   • 如果友好沟通没有效果，你可以考虑发送一份书面的催款通知。这可以是一封电子邮件、短信或者纸质信件，明确指出借款金额、借款日期、约定的还款日期以及至今未还款的事实。
   • 书面催款通知不仅具有提醒作用，还能在后续如果需要采取法律手段时作为证据。

3. 寻求第三方调解：

   • 如果双方沟通无果，你可以考虑寻求第三方的调解。这可以是你们共同的同事、上级或者专业的调解机构。
   • 第三方调解通常更加客观和中立，有助于双方达成和解协议。

4. 考虑法律途径：

   • 如果上述方法都无效，且你确实希望追回这笔借款，你可以考虑通过法律途径来解决。虽然120元的金额不大，但你仍然有权向法院提起民事诉讼，要求对方还款。
   • 在提起诉讼前，你需要准备好相关证据，如借款协议（如果有的话）、转账记录、催款通知等。同时，你也需要了解诉讼流程和相关费用，以便做出合理的决策。
   • 诉讼流程简述：
     • 撰写起诉状：明确原告、被告、诉讼请求、事实和理由等。
     • 提交法院：将起诉状及相关证据提交给有管辖权的法院。
     • 法院受理：法院对起诉状进行审查，符合受理条件的，予以受理。
     • 开庭审理：法院组织双方进行开庭审理，听取双方陈述和辩论。
     • 判决：法院根据审理情况作出判决，要求被告还款。
     • 执行：如果被告不履行判决，你可以申请法院强制执行。

额外建议：

• 在未来的借款中，建议签订书面借款协议，明确借款金额、借款日期、还款日期以及违约责任等条款，以减少纠纷的发生。
• 对于小额借款，也可以考虑使用第三方支付平台或者银行转账等方式进行，这样既能留下转账记录作为证据，又能方便后续的催款和还款。

希望这些建议能对你有所帮助。如果你还有其他问题或者需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。