结论：被挂名公司监事是否能要到赔偿，取决于是否因监事职务行为导致自身权益受损以及公司或其他相关方是否存在过错或违法行为。以下从不同角度详细分析：
一、若因公司行为导致挂名监事权益受损
公司违法违规行为：
- 如果公司存在违法违规行为，如偷税漏税、非法经营等，且这些行为直接或间接导致了挂名监事的经济损失（如被罚款、承担连带责任等），挂名监事有权向公司追偿。
- 法律依据：虽然直接的法律条文可能并未明确提及挂名监事的追偿权，但根据《公司法》中关于监事职责和公司责任的规定，以及《民法典》中关于侵权责任的规定，可以合理推断，若公司行为导致监事权益受损，监事有权要求赔偿。
公司内部管理问题：
- 如果公司内部管理混乱，导致挂名监事在不知情的情况下被卷入法律纠纷或承担不必要的责任，挂名监事也可以向公司主张赔偿。
- 建议：在此情况下，挂名监事应收集相关证据，如公司决策文件、会议记录、财务报告等，以证明自己并未参与相关决策或行为，且公司存在过错。
二、若因其他监事或董事行为导致挂名监事权益受损
其他监事或董事的过错行为：
- 如果其他监事或董事在履职过程中存在过错或违法行为，导致挂名监事被牵连或承担责任，挂名监事有权向这些过错方追偿。
- 法律依据：根据《公司法》中关于监事和董事职责的规定，以及《民法典》中关于共同侵权和连带责任的规定，挂名监事可以要求其他过错方承担相应的赔偿责任。
共同侵权或连带责任：
- 在某些情况下，挂名监事可能因与其他监事或董事的共同行为而被视为共同侵权人或承担连带责任。但如果挂名监事能够证明自己并未参与相关行为或决策，且对侵权行为不知情，可以免除或减轻责任。
- 建议：挂名监事应保留相关证据，如会议记录、邮件往来、签字文件等，以证明自己并未参与相关行为或决策。
三、若挂名监事自身无过错但想辞去职务以避免潜在风险
辞去监事职务：
- 如果挂名监事希望辞去职务以避免潜在的法律风险，应与公司协商并按照公司章程和《公司法》的规定办理辞职手续。
- 法律依据：根据《公司法》第五十二条的规定，监事任期届满未及时改选，或者监事在任期内辞职导致监事会成员低于法定人数的，在改选出的监事就任前，原监事仍应当依照法律、行政法规和公司章程的规定，履行监事职务。但挂名监事可以与公司协商，在找到合适接替人选后尽快辞职。
保留证据：
- 在辞去职务前，挂名监事应保留相关证据，如辞职信、公司回复、会议记录等，以证明自己已提出辞职且公司已知晓。
四、综合建议与防范措施
了解职责和义务：
- 在担任挂名监事前，应充分了解自己的职责和义务，避免因不知情而承担不必要的责任。
保持关注并定期查阅文件：
- 即使作为挂名监事，也应保持对公司的运营情况的关注，定期查阅公司财务报告和相关文件，以便及时发现潜在问题。
及时制止并报告违法违规行为：
- 如发现公司存在违法违规行为，应及时制止并向相关部门报告，以避免自己被牵连或承担责任。
咨询专业律师：
- 在遇到复杂法律问题时，应及时咨询专业律师（即向我咨询），以便获得更具体和专业的法律建议。
总结：被挂名公司监事是否能要到赔偿，取决于多种因素，包括公司或其他相关方的过错或违法行为、挂名监事自身的过错情况以及是否能够提供充分证据等。因此，在面临此类问题时，建议挂名监事根据具体情况采取相应的法律措施，并咨询专业律师以获得更具体的法律建议。