当您自我觉得人身受到威胁时，可以按照以下步骤处理，我将从紧急应对措施、证据收集与固定、法律救济途径三个核心角度为您详细说明：

1. 紧急应对措施：优先保障人身安全

• 立即脱离危险环境：若威胁正在发生（如言语威胁伴随肢体接近、持械等），第一时间远离现场，前往公共场所或向他人求助。
• 报警处理：拨打110或直接前往派出所报案，明确告知警方威胁的具体内容（如时间、地点、威胁方式、对方身份信息等）。若威胁涉及生命安全，可要求警方出具《受案回执》并跟进立案进展。
• 寻求临时保护：若威胁持续存在（如长期骚扰、跟踪），可向警方申请《反家庭暴力法》中的人身安全保护令（若威胁来自家庭成员），或通过法院直接申请一般人身安全保护令（非家庭成员间也可适用）。

2. 证据收集与固定：为后续维权提供依据

• 记录威胁内容：保存短信、微信、邮件、录音、视频等直接证据，记录威胁发生的具体时间、地点、对话内容。
• 证人证言：寻找现场目击者或知情者，记录其联系方式及证言内容。
• 医疗证据：若威胁导致身体伤害，立即就医并保存病历、诊断证明、伤情照片等。
• 其他辅助证据：如对方频繁出现的监控录像、通话记录、社交平台动态等。

3. 法律救济途径：通过法律手段制止威胁并索赔

• 行政处罚：警方可依据《治安管理处罚法》第42条，对威胁他人安全的行为处5日以下拘留或500元以下罚款；情节较重的，处5-10日拘留并可并处500元以下罚款。
• 刑事追责：若威胁行为升级为敲诈勒索、故意伤害、寻衅滋事等犯罪，可向公安机关控告，要求追究对方刑事责任。例如，根据《刑法》第293条，随意殴打、追逐、拦截他人，情节恶劣的，可处5年以下有期徒刑。
• 民事索赔：若威胁导致人身损害或财产损失，可向法院提起民事诉讼，要求对方赔偿医疗费、误工费、精神损害抚慰金等。

补充建议：

• 避免单独行动：在威胁未解除前，尽量与亲友同行或告知行踪。
• 更换联系方式：若威胁通过电话、短信骚扰，可考虑更换号码并设置隐私保护。
• 心理疏导：长期受威胁可能导致焦虑、恐惧等情绪，建议寻求专业心理咨询支持。

总结：人身安全受威胁时，优先保障自身安全，及时报警并固定证据，根据威胁程度选择行政、刑事或民事救济途径。若需进一步分析具体情境下的应对策略，可直接向我咨询。