面对人身威胁，你应当立即采取一系列措施来确保自身安全并依法维护自己的权益。以下是我作为专业律师为你提供的具体建议：

一、确保自身安全

1. 立即报警：若威胁是即时且严重的，如有人扬言即将实施暴力，你应立即拨打当地紧急电话（如110）报警，详细告知警方威胁情况，包括威胁者的身份、特征、威胁内容、时间、地点等。警方会根据具体情况对威胁者进行相应处理。

2. 寻求安全环境：在报警后或等待警方到来的过程中，尽量前往人多的地方或安全场所，如商场、超市、朋友家等，避免独自处于偏僻或危险的地方。

二、全面收集证据

1. 保留通讯记录：对于通过电话、短信、微信、电子邮件等方式进行的威胁，要及时保存相关记录，包括通话录音、聊天记录、邮件内容等。这些证据对于后续报警和法律程序至关重要。

2. 拍摄现场情况：在确保自身安全的前提下，可用手机等设备拍摄威胁现场，记录威胁者的表情、动作及周围环境。这有助于警方了解威胁情况，并作为后续处理的依据。

3. 记录详细信息：详细记录下所有与威胁有关的信息，如威胁者的身份、联系方式、威胁的具体内容、时间、地点等。这些信息对于警方调查和法律程序都非常重要。

三、寻求多方支持

1. 告知亲友：将所受威胁告知家人、朋友或同事，让他们了解情况，并在必要时提供支持和帮助。他们可以帮助你监控周围环境，提供安全建议，或在紧急情况下协助你报警。

2. 向单位或学校反映：若威胁发生在工作场所或学校内，应向单位领导、人事部门或学校老师、保卫部门反映情况，寻求帮助和支持。他们可能会采取相应措施来保护你的安全。

四、采取法律措施

1. 咨询律师：在考虑采取法律措施时，你可以直接向我咨询。作为专业律师，我将评估你的证据充分性，指导你如何报警及后续的法律程序。

2. 申请保护令：若是家庭成员间的威胁恐吓，如遭受家庭暴力威胁，你可以向人民法院申请人身安全保护令。这将为你提供法律保护和相应的安全措施。

五、注重心理疏导

受到威胁恐吓可能对心理健康造成影响，出现焦虑、恐惧等症状。你应寻求专业心理咨询师帮助，进行心理疏导和治疗，缓解心理压力，恢复心理健康。

综上所述，面对人身威胁时，你应保持冷静并采取有效措施保护自己。通过立即报警、全面收集证据、寻求多方支持、采取法律措施以及注重心理疏导等措施，你可以有效地应对威胁并确保自身安全。