结论前置：信用卡逾期后，即使还了本金，利息通常仍会继续增长，直至逾期状态结束或与银行达成特殊协议。以下是对此问题的详细分析：
一、信用卡逾期利息的增长机制
复利计算：
- 信用卡逾期后，银行会按照信用卡领用合约的规定计算逾期利息，大多数情况下日利率约为万分之五，并采用复利计算方式（即“利滚利”）。
- 这意味着，只要逾期状态未结束，利息就会不断累积增加。例如，逾期欠款10000元，日利率万分之五，则每日利息为5元，一个月（30天）累计利息为150元。若未还款，这150元将加入本金继续计息。
滞纳金（或违约金）：
- 除利息外，逾期还可能产生一定的滞纳金（现多为违约金），进一步增加还款压力。违约金通常按最低还款额未还部分的一定比例（如5%）收取。
二、特殊情况下的利息停止增长
银行认定为呆账：
- 若银行将该笔逾期账款认定为呆账，可能会停止计算利息。但呆账对持卡人的信用记录有严重影响，且银行仍可能采取其他追讨措施，如法律诉讼等。
与银行达成协商：
- 根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条规定，在特殊情况下，如确认信用卡欠款超出持卡人还款能力且持卡人仍有还款意愿，发卡银行可与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。
- 协议执行期间，银行通常会停止计收利息。个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。这意味着，如果与银行成功协商并达成个性化分期还款协议，那么在协议期间内，利息将停止增长。
三、利息计算示例
假设持卡人信用卡欠款本金为10000元，日利率为万分之五，逾期30天且未与银行达成任何特殊协议。那么，逾期利息的计算如下：
- 每日利息 = 欠款本金 × 日利率 = 10000 × 0.0005 = 5元
- 30天累计利息 = 每日利息 × 逾期天数 = 5 × 30 = 150元
若持卡人在这30天后还了本金10000元，但未还利息150元，那么利息将继续以复利方式增长，直至逾期状态结束或利息被还清。
四、建议与应对措施
合理消费与按时还款：
- 建议持卡人在使用信用卡时要合理消费，确保能够按时还款，避免逾期产生的额外费用和信用损失。
及时沟通与协商：
- 一旦发生逾期，持卡人应尽快与银行沟通，了解具体欠款情况（如欠款金额、逾期时间等），并寻求协商解决方案。
- 通过与银行协商达成个性化分期还款协议或其他还款安排，可以尽量减少损失并恢复信用。
关注信用记录：
- 信用卡逾期会对个人信用记录造成不良影响，影响未来贷款、信用卡申请等金融活动的顺利进行。因此，持卡人应高度重视信用记录的保护。
综上所述，信用卡逾期后即使还了本金，利息通常仍会继续增长。为避免不必要的经济损失和信用损失，建议持卡人合理使用信用卡、按时还款，并在逾期后及时与银行沟通协商解决方案。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。