偷超市东西被拘留5天，这通常属于行政拘留的范畴，具体属于一起因盗窃行为触犯《中华人民共和国治安管理处罚法》而受到行政处罚的案件。以下是对此问题的详细分析：

一、行政拘留的适用条件与处罚规定

1. 适用条件：

   • 当盗窃金额未达到当地盗窃罪的立案标准，或者情节显著轻微、危害不大，不构成犯罪时，但触犯了《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，就会面临行政拘留的处罚。

2. 处罚规定：

   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十九条，盗窃公私财物的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
   • 在您的情况下，被拘留5天，正是这一条款中规定的拘留期限的下限，说明盗窃行为情节相对较轻。

二、行政拘留与刑事拘留的区别

1. 行政拘留：

   • 主要针对轻微违法行为，如盗窃金额较小、情节轻微等。
   • 拘留期限较短，一般为五日以上十五日以下。
   • 不会留下犯罪记录，但会有行政处罚记录。

2. 刑事拘留：

   • 针对涉嫌犯罪的行为，如盗窃金额达到当地盗窃罪的立案标准，或存在多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃等情形。
   • 拘留期限较长，最长可达37天。
   • 若被法院认定构成犯罪，将留下犯罪记录。

三、可能面临的法律后果与建议

1. 法律后果：

   • 除了行政拘留外，还可能面临罚款的处罚。
   • 行政处罚记录可能会对个人信用、就业等方面产生一定影响。

2. 建议：

   • 认识错误：首先，要认识到自己的行为是违法的，并深刻反思。
   • 积极配合：如果已被拘留，应积极配合警方的调查和处理。
   • 改正行为：今后要遵守法律法规，不再从事任何违法活动。
   • 了解法律：建议学习一些基本的法律知识，特别是与日常生活密切相关的法律法规，以增强法律意识，避免再次违法。

四、特殊情况说明

• 如果盗窃行为涉及特殊人群（如未成年人、老年人、残疾人等），或者存在其他特殊情节（如初犯、偶犯、积极退赃等），可能会在处理时予以从轻或减轻处罚。但具体是否适用以及如何适用，需要由执法机关根据具体情况进行判断。

总结：偷超市东西被拘留5天，属于一起因盗窃行为触犯《中华人民共和国治安管理处罚法》而受到行政处罚的案件。面对这种情况，重要的是要认识错误、积极配合、改正行为，并增强法律意识。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。