结论：员工在面对老板无理要求时，不可以直接选择自离，而应通过合法途径来维护自己的权益。

分析如下：

1. 自离的法律后果：

   • 自离，即员工未经公司同意，擅自离职，这通常被视为违反劳动合同的行为。根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，员工违反规定解除劳动合同，或者违反劳动合同中约定的保密义务或者竞业限制，给用人单位造成损失的，应当承担赔偿责任。
   • 自离还可能导致员工失去应得的工资、奖金、福利等经济利益，甚至可能影响员工的职业声誉和未来就业机会。

2. 面对无理要求的正确做法：

   • 沟通协商：员工应首先尝试与老板进行沟通，明确表达自己的立场和诉求，寻求双方都能接受的解决方案。
   • 寻求内部调解：如果沟通无果，员工可以向公司的人力资源部门或工会等内部机构寻求调解，以维护自己的合法权益。
   • 申请劳动仲裁：若内部调解也无法解决问题，员工可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，通过法律途径来维护自己的权益。
   • 提起诉讼：如果劳动仲裁结果不满意，员工还可以向人民法院提起诉讼，要求法院对争议进行裁决。

3. 无理要求的界定与应对：

   • 无理要求通常指的是违反法律法规、劳动合同或公司规章制度的要求。员工在面对此类要求时，应坚决拒绝，并保留相关证据，如书面通知、聊天记录等，以备后续维权之需。
   • 员工还可以向当地的劳动监察部门投诉，要求劳动监察部门对公司的违法行为进行调查和处理。

建议：

• 员工在面对老板的无理要求时，应保持冷静和理性，不要轻易选择自离。自离不仅可能损害自己的经济利益，还可能影响自己的职业声誉和未来就业机会。
• 员工应积极寻求合法途径来维护自己的权益，如沟通协商、内部调解、劳动仲裁和提起诉讼等。在维权过程中，员工应保留好相关证据，以便在需要时提供证明。
• 如果员工对劳动法律法规不熟悉或不确定如何维权，可以寻求专业律师的帮助。律师可以提供专业的法律意见和指导，帮助员工更好地维护自己的权益。

总之，面对老板的无理要求，员工应通过合法途径来维护自己的权益，而不是选择自离。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。