面对被别人诬陷偷东西且对方没有证据的情况，你可以从以下几个方面进行辩论和维护自己的权益：

一、明确结论与首要原则

首先，你要保持冷静和理智，避免情绪化的反应。情绪激动可能让你陷入更不利的境地，而冷静思考则能帮助你更清晰地分析局势并制定合理的应对策略。

二、积极收集并整理证据

1. 时间线证据：整理自己在被指控时间段内的活动记录，如工作打卡记录、消费凭证、监控录像等，以证明你当时并不在案发现场或没有实施偷窃行为。
2. 物品来源证据：如果被诬陷偷的是特定物品，提供购买该物品的正规发票、收据或其他能够证明物品合法来源的材料。
3. 证人证言：回忆事发时的场景，找到能够证明你清白的目击者，并请求他们提供证人证言。

三、合理运用法律原则

依据“谁主张，谁举证”的法律原则，要求对方拿出证据来证明你的偷窃行为。如果对方不能给出有效证据，那么其诬陷就不成立。

四、与对方沟通协商

在双方情绪都相对稳定的时候，以平和、理性的态度与对方进行沟通。明确表明自己是被诬陷的，要求对方停止这种不实指控，并公开道歉。同时，警告对方如果继续诬陷，你将采取法律手段维护自己的权益。

五、寻求第三方帮助与支持

1. 向亲朋好友倾诉：他们可以提供情感支持和建议，帮助你缓解心理压力。
2. 请求单位或社区介入：如果是在工作单位或社区内发生的诬陷事件，可以向相关负责人反映情况，请求他们进行调查和调解。
3. 报警处理：如果对方的行为已经严重影响到你的生活和工作，或者你认为对方的诬陷行为涉嫌违法犯罪（如敲诈勒索、诽谤等），应及时向公安机关报案。

六、考虑法律途径维权

如果诬陷事件对你的名誉、财产或精神造成了较大损害，你可以向法院提起民事诉讼，要求对方承担侵权责任，赔偿损失并恢复名誉。在诉讼过程中，要充分准备好相关证据，以支持自己的诉讼请求。

综上所述，面对被诬陷偷东西的情况，你要保持冷静、积极收集证据、合理运用法律原则、与对方沟通协商、寻求第三方帮助与支持，并在必要时采取法律手段维护自身权益。通过这些策略的综合运用，你将更有力地证明自己的清白并维护个人名誉。