您好，非常理解您现在对于病历本被老板拿去的担忧和不便。病历本中包含了您的个人健康信息，确实需要妥善保管。针对您的情况，我建议您采取以下步骤来妥善处理：

一、与老板沟通

首先，您可以尝试与老板进行友好沟通，说明病历本对您的重要性，以及其中包含的个人隐私信息。请求老板尽快归还病历本，或者如果您需要病历本中的某些信息用于工作或健康管理，可以询问老板是否可以复印或拍照给您相关部分。

二、利用线上服务申请病历复印

如果您担心直接与老板沟通可能带来的不便，或者老板暂时无法归还病历本，您可以考虑利用线上服务来申请病历的复印。现在很多医院都提供了线上病历复印服务，比如秦皇岛市第一医院和港大深圳医院等，都开通了微信预约及病案邮寄服务。

1. 进入医院官方小程序或公众号：

   • 您可以通过微信扫描医院提供的小程序二维码，或者关注医院的官方公众号，进入相关服务页面。

2. 上传有效证件并进行人脸识别：

   • 根据系统提示，上传您的有效身份证件，并进行人脸识别验证，以确保是本人操作。

3. 选择复印内容和取件方式：

   • 在系统中选择您需要复印的病历内容，比如入院记录、出院记录、检查报告等。
   • 选择取件方式，可以是自取或者快递邮寄。如果您选择快递邮寄，需要填写正确的收货地址和联系方式。

4. 等待审核和缴费：

   • 提交申请后，医院工作人员会进行审核。审核通过后，您会收到短信通知进行缴费。
   • 缴费完成后，如果您选择了快递邮寄，就等待病历资料送达；如果选择了自取，就凭短信取件码前往医院指定窗口领取。

三、保护个人隐私

在申请病历复印的过程中，请务必注意保护个人隐私。不要随意将病历信息泄露给无关人员，确保病历资料的安全。

四、考虑法律途径（如必要）

如果老板拒绝归还病历本，且您认为这侵犯了您的个人隐私权或造成了其他损失，您可以考虑咨询法律专业人士，了解是否可以通过法律途径来维护自己的权益。

希望以上建议能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。