自己和租客签订的租赁合同，在满足法定条件的情况下，是合法的且具有法律效力。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：

一、合同主体的合法性

1. 出租方（您自己）：作为房屋的所有权人或有权进行出租的合法使用人（如获得房东书面同意的转租人），您具备签署租赁合同的资格和权限。
2. 承租方（租客）：租客需具备相应的民事行为能力。完全民事行为能力人可以独立签订租赁合同；限制民事行为能力人签订的合同，若与其年龄、智力、精神健康状况相适应则有效，否则需经法定代理人同意或追认；无民事行为能力人签订的租赁合同通常无效。

二、意思表示的真实性

• 双方在签订租赁合同时，意思表示必须真实，不存在欺诈、胁迫、重大误解等情形。例如，您不得隐瞒房屋存在的严重质量问题或违法情况而与租客签订合同，否则租客有权请求撤销该合同。

三、合同内容的合法性

1. 租赁标的合法：所承租的房屋不得违反任何法律法规对租赁行为的禁止性规定。例如，如果租赁的是违法建筑或存在其他违法情况的房屋，那么该租赁合同可能会被认定为无效。
2. 合同条款合法：合同内容应明确约定租赁物的具体情况（如位置、规格、用途等）、租赁期限、租金及支付方式、双方的权利义务、违约责任等重要条款，并且这些条款不得违反法律法规的强制性规定，也不得违背公序良俗。例如，租赁期限不得超过二十年，超过部分无效；租金、押金等条款需合理合法，不得存在显失公平或欺诈性条款。

四、合同形式的要求

• 根据《民法典》的规定，租赁期限六个月以上的，应当采用书面形式。未采用书面形式且无法确定租赁期限的，视为不定期租赁，但合同并非因此无效。然而，为了明确双方的权利义务、减少纠纷的发生，建议无论租赁期限长短，都采用书面形式订立合同。

五、实际操作建议

1. 仔细审查合同条款：在签订合同前，双方应仔细审查合同条款，确保内容真实、合法、有效。特别是关于租金、租赁期限、维修责任、违约责任等关键条款，应明确无误、无歧义。
2. 保留相关证据：在签订和履行合同过程中，双方应保留好相关证据，如房屋产权证、身份证复印件、租金收据、维修记录等，以备不时之需。
3. 及时沟通协商：在租赁期间，如遇任何问题或纠纷，双方应及时沟通协商，寻求妥善解决方案。如无法协商解决，可寻求法律途径维护自身权益。

举例说明：假设您作为房东与租客签订了一份为期一年的租赁合同，合同中明确约定了租金、租赁期限、维修责任等条款，且双方均具备相应的民事行为能力、意思表示真实、合同内容合法。在这种情况下，该租赁合同是合法有效的，双方都应按照合同约定履行各自义务。

总结与建议：自己和租客签订的租赁合同在满足上述条件的情况下是合法有效的。为了确保合同的合法性和有效性，建议您在签订合同前仔细审查合同条款、保留好相关证据，并在遇到问题时及时沟通协商或寻求法律帮助。如有任何疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。