若对方不务正业且无力支付抚养费，您可以通过向法院提起民事诉讼来要求对方支付抚养费，具体流程和要点如下：

1. 收集证据：

   • 对方不务正业的证据：如对方长期无稳定工作、无收入来源的证明，或者对方沉迷赌博、挥霍无度等导致无力支付抚养费的证据。这些证据可以包括证人证言、社区或单位的证明、银行流水记录等。
   • 子女需要抚养的证据：如子女的出生证明、户口本、生活费用支出明细等，以证明子女确实需要抚养且您已承担了部分或全部抚养费用。
   • 对方未支付抚养费的证据：如对方之前支付抚养费的记录（如有）、您向对方催要抚养费的聊天记录、录音等。

2. 撰写起诉状：

   • 起诉状应明确列明原告（您自己）和被告（对方）的基本信息，包括姓名、性别、年龄、住址等。
   • 详细陈述诉讼请求，即要求对方支付多少抚养费，以及支付的时间和方式等。
   • 阐述事实和理由，包括对方不务正业、无力支付抚养费的情况，以及子女需要抚养的事实等。
   • 附上相关证据材料，并注明证据的来源和证明目的。

3. 向法院提起诉讼：

   • 将起诉状和相关证据材料提交给被告住所地或经常居住地的基层人民法院。
   • 缴纳诉讼费用，具体金额根据诉讼请求的金额和案件性质而定。

4. 参与诉讼过程：

   • 法院受理案件后，会安排开庭审理。您需要按时出庭，并积极参与诉讼过程，包括陈述事实、提供证据、进行辩论等。
   • 如果对方提出抗辩或反诉，您需要针对其抗辩或反诉进行回应和反驳。

5. 等待法院判决并执行：

   • 法院会根据双方提供的证据和法律规定，作出判决。如果判决对方支付抚养费，对方应在判决指定的期限内履行支付义务。
   • 如果对方不履行判决，您可以向法院申请强制执行，法院会采取查封、扣押、拍卖等措施来强制对方履行支付义务。

在诉讼过程中，您还需要注意以下几点：

• 保持冷静和理性：诉讼过程可能会比较漫长和复杂，您需要保持冷静和理性，不要因为情绪激动而做出不理智的行为。
• 积极配合法院工作：法院在审理案件过程中，可能会要求您提供一些额外的证据或信息，您需要积极配合法院的工作，以便案件能够顺利审理。
• 关注子女利益：在诉讼过程中，您需要始终关注子女的利益，确保子女的抚养费用得到妥善解决。

若您在诉讼过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供更详细和专业的法律建议。