“双方损失依规依责负担”这句话的核心意思是，在合同纠纷或相关法律关系中，双方各自承担的损失应当根据法律规定和各自的责任来划分和负担。下面我从几个角度详细解释一下：

1. 法律规定角度：

   • 在合同纠纷中，如果双方都有过错，并且都因此遭受了损失，那么根据《中华人民共和国民法典》等相关法律的规定，双方应当按照各自的过错程度来分担损失。这就是“依规”的部分，即依据法律的规定。

2. 责任划分角度：

   • “依责”则是指根据双方在合同履行过程中的责任大小来划分损失。比如，如果一方因为违约行为导致了对方的损失，那么违约方就应当承担相应的赔偿责任。如果双方都有违约行为，那么就需要根据各自的违约程度和造成的损失大小来分担责任。

3. 实际应用角度：

   • 在实际操作中，这通常意味着双方需要通过协商、调解或者诉讼等方式来确定各自的责任和损失分担比例。比如，在合同纠纷中，双方可以首先尝试通过友好协商来解决争议，如果协商不成，则可以寻求第三方调解或者向法院提起诉讼。在诉讼过程中，法院会根据双方提供的证据和法律规定来判决各自的责任和损失分担。

4. 举例说明：

   • 假设甲乙双方签订了一份买卖合同，甲方向乙方购买货物。后来因为甲方未能按时支付货款，导致乙方遭受了损失。同时，乙方在交付货物时也存在质量问题，给甲方造成了一定的损失。在这种情况下，双方就需要根据各自的过错程度和造成的损失大小来分担损失。如果法院判决甲方承担60%的责任，乙方承担40%的责任，那么双方就需要按照这个比例来分担各自的损失。

建议：

• 在面对合同纠纷时，双方应当首先尝试通过友好协商来解决争议，以减少不必要的法律成本和时间成本。
• 如果协商不成，可以寻求第三方调解或者向法院提起诉讼。在诉讼过程中，双方应当积极提供证据来支持自己的主张，以便法院能够做出公正的判决。
• 为了避免类似的纠纷再次发生，双方在签订合同时应当尽可能明确各自的权利和义务，以及违约责任和损失分担方式等条款。

如果你在合同纠纷中遇到了具体的问题或者需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。