要判断自己是否被公司反仲裁了，可以通过以下几种途径进行查询和确认：
关注劳动仲裁委员会的通知：
- 如果你被公司反仲裁，劳动仲裁委员会会向你发送正式的仲裁通知，包括仲裁申请书副本、开庭时间、地点等信息。这是最直接且官方的确认方式。
- 建议：务必保持联系方式的畅通，及时查收邮件、短信或电话通知，以免错过重要信息。
查询劳动仲裁委员会的官网或现场咨询：
- 你可以登录当地劳动仲裁委员会的官方网站，查看是否有与你相关的仲裁案件信息。部分地区的劳动仲裁委员会官网会公布裁决书或案件进展。
- 现场咨询：如果官网信息不明确或无法查询，你可以携带有效身份证件前往当地劳动仲裁委员会进行现场咨询，工作人员会根据你的身份信息查询是否有相关仲裁案件。
委托律师查询：
- 如果你对仲裁流程不熟悉或无法亲自查询，可以委托专业律师进行查询。律师具备丰富的法律知识和查询渠道，能够更全面地了解你的仲裁情况。
- 优势：律师可以代表你与劳动仲裁委员会沟通，获取更详细的信息，并为你提供专业的法律建议。
关注公司动态和沟通：
- 在与公司沟通的过程中，如果公司提及反仲裁或相关法律程序，这可能是一个间接的信号。
- 建议：保持与公司的良好沟通，同时留意公司是否采取了任何法律行动，如发送律师函、提起仲裁等。
在查询和确认过程中，你需要注意以下几点：
- 保护个人隐私：在查询过程中，确保你的个人隐私得到保护，不要泄露给无关人员。
- 核实信息准确性：查询到的信息可能存在误差或更新不及时的情况，建议多方核实，确保信息的准确性。
- 及时应对：如果你确认被公司反仲裁，应及时准备相关证据和材料，积极应对仲裁程序，维护自己的合法权益。
法律背景与建议：
- 根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的相关规定，劳动仲裁是解决劳动争议的重要途径。无论是劳动者还是用人单位，都有权提起仲裁申请。
- 如果你被公司反仲裁，不要惊慌失措。及时咨询专业律师，了解自己的权利和义务，制定合理的应对策略。
- 在仲裁过程中，保持冷静和理性，积极配合仲裁委员会的工作，提供真实、准确的证据和材料，以维护自己的合法权益。
如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。