结论：在伤者已经请了律师且你被认定为全责的情况下，你应当积极面对，主动与伤者或其律师沟通，了解赔偿的具体要求和依据，同时考虑咨询专业律师以获取法律帮助，确保自己的权益得到合理维护。以下是从不同角度为你详细分析的情况和建议：
一、法律责任与赔偿
全责的法律后果：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，如果你在事故中负全责，那么你需要承担伤者因事故产生的全部合理损失，包括但不限于医疗费、误工费、护理费、营养费、交通费等。
赔偿的确定：
- 赔偿的具体金额和项目通常需要根据伤者的实际损失和证据来确定。伤者或其律师可能会提供相关的医疗记录、费用单据等作为赔偿的依据。
- 你应当仔细审查这些证据，确保其真实性和合理性。如果对赔偿金额或项目有异议，可以与伤者或其律师进行协商，或者通过法律途径解决。
二、与伤者或其律师的沟通
主动沟通：
- 在事故发生后，你应当主动与伤者或其律师取得联系，了解赔偿的具体要求和依据。这有助于你更好地了解情况，为后续的协商或诉讼做好准备。
保持冷静和理性：
- 在沟通过程中，保持冷静和理性是非常重要的。避免情绪化的回应或行为，以免加剧矛盾或导致不必要的法律纠纷。
记录沟通内容：
- 为了确保沟通的准确性和可追溯性，你可以记录每次沟通的时间、地点、参与人员以及沟通的主要内容。这有助于你在后续的法律程序中提供有力的证据。
三、咨询专业律师
获取法律帮助：
- 考虑到法律问题的复杂性和专业性，你应当考虑咨询专业律师以获取法律帮助。律师可以为你提供详细的法律建议，帮助你了解自己的权利和义务，以及可能的法律后果。
律师的选择：
- 在选择律师时，你可以考虑律师的专业领域、经验、口碑等因素。选择一位擅长处理侵权损害（人格权）案件的律师，将能够为你提供更专业、更有效的法律帮助。
与律师的协作：
- 一旦选择了律师，你应当与律师保持密切的协作关系。提供律师所需的所有信息和证据，配合律师进行调查和取证工作，以便律师能够更好地为你辩护或争取权益。
四、可能的法律程序
协商：
- 在事故发生后，你与伤者或其律师可能会首先尝试通过协商来解决赔偿问题。协商是一种相对快速、低成本的方式，有助于双方达成共识并避免不必要的法律纠纷。
诉讼：
- 如果协商无果，伤者或其律师可能会选择通过诉讼来解决赔偿问题。在这种情况下，你需要积极应对诉讼，配合律师进行辩护工作，并尊重法院的判决结果。
五、后续行动建议
保留证据：
- 在整个过程中，你应当保留所有与事故相关的证据，包括医疗记录、费用单据、沟通记录等。这些证据将有助于你在后续的法律程序中证明自己的立场和权益。
关注法律动态：
- 法律是不断发展和变化的，你应当关注与侵权损害（人格权）相关的法律动态和司法解释。这有助于你更好地了解自己的权利和义务，以及可能的法律后果。
积极履行义务：
- 如果你被法院判决需要承担赔偿责任，你应当积极履行义务，按时支付赔偿款项。这有助于维护你的信用和声誉，并避免进一步的法律纠纷。
最后，面对伤者已经请了律师且你被认定为全责的情况，你应当保持冷静和理性，积极与伤者或其律师沟通，了解赔偿的具体要求和依据。同时，考虑咨询专业律师以获取法律帮助，确保自己的权益得到合理维护。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。