若你确实没有犯法却感觉被警察跟踪，首先不要惊慌，以下是从不同角度为你提供的分析和建议：

1. 确认跟踪事实：

   • 在采取任何行动之前，务必确认自己是否真的被警察跟踪。有时候，人们可能会因为紧张或误解而产生错觉。你可以尝试改变行走路线、速度或进入公共场所观察是否仍有可疑人员跟随，以更准确地判断情况。

2. 了解警察跟踪的合法性：

   • 警察在执行职务时，有权对涉嫌违法犯罪的人员进行跟踪、监视等调查活动。但这种权力必须在法律规定的范围内行使，且需要遵循严格的程序。如果警察的跟踪行为没有合法依据或超出了法律规定的范围，那么这种行为就是违法的。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》等相关法律规定，警察在侦查活动中必须遵守法定程序，不得侵犯公民的合法权益。

3. 应对策略：

   • 保持冷静：如果确认自己被警察跟踪，首先要保持冷静，不要采取过激行为或试图逃跑，以免引发不必要的误会或冲突。
   • 记录证据：如果可能的话，可以尝试用手机或其他设备记录下跟踪者的行为、外貌特征等信息，以备后续需要。
   • 寻求帮助：如果你感到不安或担心自己的安全，可以立即联系亲友或前往附近的警察局、公共场所等寻求帮助。
   • 咨询律师：如果你认为警察的跟踪行为可能侵犯了你的合法权益，或者你想了解自己的法律地位和权利，可以咨询专业律师（如我，张国平律师，专注于经济犯罪、刑事辩护等领域），以获取更具体的法律建议。

4. 后续行动：

   • 如果确认警察的跟踪行为违法或不当，你可以向当地公安机关的督察部门、纪检监察部门或上级公安机关投诉举报。
   • 同时，你也可以考虑通过法律途径维护自己的合法权益，如提起行政诉讼或民事诉讼等。

在处理此类情况时，请务必保持理性、冷静和合法。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供更详细、更专业的法律建议。