关于“晒图返现是否可以索赔500”的问题，结论需要分情况讨论，具体如下：

1. 若商家明确承诺晒图返现500元，且该承诺不违反法律法规或公序良俗：

   • 法律背景：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，民事主体从事民事活动，应当遵循诚信原则，秉持诚实，恪守承诺。商家作出的晒图返现承诺，若构成合同要约，消费者完成晒图行为即构成承诺，双方之间的合同关系成立，商家应当履行返现义务。
   • 法律建议：在此情况下，消费者有权要求商家按照承诺返现500元。若商家拒绝履行，消费者可以通过协商、投诉（如向消费者协会或市场监管部门投诉）或诉讼等途径维护自己的合法权益。

2. 若商家未明确承诺返现金额，或承诺的返现金额与500元不符：

   • 法律背景：若商家未就返现金额作出明确承诺，或承诺的金额与消费者主张的500元不一致，则消费者要求返现500元可能缺乏合同依据。
   • 法律建议：消费者应首先与商家协商，明确返现的具体金额和条件。若协商无果，且消费者认为商家的行为构成欺诈或虚假宣传，可以收集相关证据（如广告、聊天记录等），向相关部门投诉或提起诉讼。但在此情况下，消费者主张返现500元的请求可能难以得到全额支持，具体金额需根据实际情况和证据来确定。

3. 若商家承诺的返现活动存在违法或违规情形：

   • 法律背景：若商家的返现活动违反了法律法规或公序良俗（如涉及传销、非法集资等），则该活动自始无效，消费者参与活动所获得的利益可能不受法律保护。
   • 法律建议：消费者应谨慎参与此类活动，避免陷入法律风险。若已参与并发现活动违法或违规，应立即停止参与，并向相关部门举报。在此情况下，消费者要求返现500元的请求可能无法得到法律支持。

额外提醒：

• 在参与商家活动时，消费者应仔细阅读活动规则，了解返现的具体条件、金额和方式等，避免因误解或疏忽而引发纠纷。
• 若商家拒绝履行返现义务或存在其他违法行为，消费者应保留好相关证据（如订单信息、聊天记录、广告截图等），以便在需要时维护自己的合法权益。

总结：晒图返现是否可以索赔500元，取决于商家是否明确承诺了返现金额以及该承诺是否合法有效。若商家明确承诺且承诺合法有效，消费者有权要求返现；若商家未明确承诺或承诺违法违规，则消费者的请求可能难以得到全额支持。如有具体疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。