您购买的羽绒服在不到一个月内出现质量问题，而商家以超过保质期为由不予受理，这是不合理的。您可以按照以下步骤来维护自己的合法权益：

一、明确法律依据与商家责任

根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第二十四条的规定：“经营者提供的商品或者服务不符合质量要求的，消费者可以依照国家规定、当事人约定退货，或者要求经营者履行更换、修理等义务。”这意味着，只要商品存在质量问题，无论是否超过商家所谓的“保质期”，您都有权要求商家进行退货、更换或修理。商家以超过保质期为由拒绝受理，是违反法律规定的。

二、收集证据并准备协商

1. 确认问题：首先，您需要明确羽绒服存在的具体质量问题，如跑绒、开线、拉链损坏等，并拍照或录像留存证据。
2. 收集购买凭证：保留好购买羽绒服的发票、收据或电子订单等购买凭证，这些是证明您购买行为和商品来源的重要证据。
3. 联系商家：及时与商家取得联系，说明羽绒服存在的质量问题，并提出您的合理诉求，如退货、更换或修理。

三、协商过程中的策略与注意事项

1. 保持冷静和理性：在与商家协商的过程中，保持冷静和理性的态度非常重要。避免情绪化的表达和行为，以免影响协商的效果。
2. 引用法律条款：在协商时，您可以明确引用《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，以增强自己的说服力。
3. 记录协商过程：如果可能的话，记录下与商家的协商过程，包括时间、地点、参与人员、协商内容等。这将有助于您在后续需要时提供证据。

四、寻求外部帮助的途径

1. 向平台投诉：如果您是在线上购买的羽绒服，可以向购物平台提交投诉申请，要求平台介入处理。平台通常会根据相关规定对商家进行调查和处理。
2. 向消协投诉：如果与商家协商无果，您可以拨打12315热线电话或通过当地消费者协会官网进行投诉。消协将为您提供调解服务，帮助您解决消费纠纷。
3. 法律途径：如果其他途径均无法解决问题，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。您可以准备相关证据材料，向法院提起诉讼，要求商家承担相应的法律责任。

在处理此类纠纷时，您需要保持冷静和理性，依法维护自己的合法权益。如果商家仍然拒绝履行其义务，不要犹豫，及时寻求外部帮助或采取法律途径来解决问题。如果您在处理过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。