核心结论：实际施工人可通过多种途径索要工程款，具体如下：

1. 依据挂靠协议主张权利

   • 合同相对性原则：实际施工人与被挂靠单位之间通常存在挂靠协议，该协议明确了双方在工程中的权利义务关系。即使被挂靠单位未从业主处收到款项，实际施工人仍可依据挂靠协议，要求被挂靠单位按照协议约定支付工程款。
   • 违约责任：若被挂靠单位违反挂靠协议，未按时支付工程款，实际施工人可要求其承担违约责任，包括支付违约金、赔偿损失等。

2. 突破合同相对性，直接向业主主张权利（在特定条件下）

   • 法律依据：根据《最高人民法院关于审理建设工程施工合同纠纷案件适用法律问题的解释（一）》第四十三条，实际施工人以转包人、违法分包人为被告起诉的，人民法院应当依法受理。实际施工人以发包人为被告主张权利的，人民法院应当追加转包人或者违法分包人为本案第三人，在查明发包人欠付转包人或者违法分包人建设工程价款的数额后，判决发包人在欠付建设工程价款范围内对实际施工人承担责任。
   • 适用条件：此途径适用于被挂靠单位与业主之间存在合法有效的建设工程施工合同，且业主确实欠付被挂靠单位工程款的情况。实际施工人需提供充分证据证明业主欠付工程款的事实及金额。

3. 行使代位权

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第五百三十五条，因债务人怠于行使其债权或者与该债权有关的从权利，影响债权人的到期债权实现的，债权人可以向人民法院请求以自己的名义代位行使债务人对相对人的权利，但是该权利专属于债务人自身的除外。
   • 适用条件：若被挂靠单位对业主享有到期债权，但怠于行使，导致实际施工人无法获得工程款，实际施工人可向人民法院请求以自己的名义代位行使被挂靠单位对业主的债权。

4. 协商与调解

   • 协商：实际施工人可与被挂靠单位、业主进行协商，寻求和解方案，如分期付款、延期付款等，以尽快解决工程款支付问题。
   • 调解：在协商无果的情况下，实际施工人可寻求第三方调解机构或行业组织的帮助，通过调解方式解决纠纷。

5. 诉讼与仲裁

   • 诉讼：若上述途径均无法解决问题，实际施工人可向人民法院提起诉讼，要求被挂靠单位、业主支付工程款及相应利息、违约金等。
   • 仲裁：若挂靠协议或建设工程施工合同中约定了仲裁条款，实际施工人也可根据仲裁条款向约定的仲裁机构申请仲裁。

建议：在实际操作中，实际施工人应收集并保存好与工程相关的所有证据，如挂靠协议、施工合同、工程量确认单、付款凭证等，以便在主张权利时提供充分证据支持。同时，建议实际施工人在采取法律行动前，咨询专业律师，评估案件风险，制定合适的诉讼策略。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。