在起诉仅退款时，选择理由应当基于具体的合同内容和实际情况，以下是一些常见的、合理的起诉理由，供您参考：
对方未履行合同义务：
- 如果合同中明确规定了对方的义务，比如交付特定商品或提供特定服务，而对方未能履行或履行不符合约定，您有权要求退款。例如，您购买了一件商品，但卖家迟迟未发货，或者发货的商品与描述不符，存在质量问题等。
合同存在欺诈或误导：
- 如果对方在签订合同过程中存在欺诈行为，如虚构事实、隐瞒真相，导致您基于错误认识而签订合同，您有权要求撤销合同并退款。例如，卖家虚假宣传商品的性能或效果，诱使您购买，但实际商品并不具备宣传的功能。
合同目的无法实现：
- 如果由于对方的原因，导致合同的目的无法实现，您也有权要求退款。例如，您购买了一张演唱会门票，但因卖家原因导致您无法入场观看演出，此时合同目的（观看演唱会）已无法实现。
对方违约导致合同解除：
- 如果对方严重违约，导致合同无法继续履行，您有权解除合同并要求退款。例如，在租赁合同中，房东未经您同意擅自收回房屋，导致您无法继续居住，此时您可以解除合同并要求房东退还剩余租金。
在起诉时，除了选择合适的理由外，还需要注意以下几点：
- 收集证据：确保您有足够的证据来支持您的退款请求，如合同文本、交易记录、沟通记录、商品照片或视频等。这些证据将有助于证明您的主张，并增加胜诉的可能性。
- 明确诉讼请求：在起诉状中明确您的诉讼请求，即要求对方退还多少金额，并说明退款的理由和依据。
- 遵循法律程序：按照法律规定的程序进行起诉，包括提交起诉状、缴纳诉讼费、参加庭审等。如果您不熟悉法律程序，可以寻求专业律师的帮助。
最后，需要提醒的是，起诉仅退款并非总是最佳解决方案。在决定起诉前，您可以先尝试与对方协商解决纠纷，或者通过第三方调解机构进行调解。如果协商或调解无果，再考虑通过法律途径解决。如果您在起诉过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。