在交通事故中，交警认定你承担70%的责任，并不意味着所有的赔偿都按30%来赔给你，而是你需要根据责任比例承担对方损失的70%，同时你也有权要求对方承担你损失的30%。 具体来说，赔偿过程会遵循以下步骤和原则：
一、赔偿顺序与原则
交强险优先赔付：
- 交强险不按责任比例赔偿，而是在其责任限额范围内（如医疗费用1.8万元、死亡伤残18万元、财产损失2000元）对对方损失进行全额赔付。
超出交强险部分的赔偿：
- 超出交强险限额的部分，将按照事故责任比例70%和30%来分担。即你需要承担对方超出交强险部分损失的70%，而对方需要承担你超出交强险部分损失的30%。
二、具体赔偿方式
双方损失确定：
- 首先，需要明确双方的具体损失，这包括车辆维修费、医疗费、误工费、护理费、交通费等各类费用。
按责任比例分担：
- 假设你的损失为X元，对方的损失为Y元。那么，你需要向对方赔偿Y元的70%，即0.7Y元；同时，你有权要求对方赔偿X元的30%，即0.3X元。
最终赔偿结算：
- 最终，你需要支付的赔偿金额是0.7Y元减去你应获得的赔偿金额0.3X元（如果0.7Y大于0.3X的话）。如果0.7Y小于0.3X，那么对方还需要向你支付差额部分。
三、赔偿项目与注意事项
赔偿项目：
- 人身损害赔偿：包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要营养费等。若造成残疾或死亡，还需赔偿辅助器具费、残疾赔偿金、丧葬费和死亡赔偿金。
- 财产损害赔偿：包括因交通事故造成的车辆维修费用、物品损失等实际财产损失。
注意事项：
- 保险公司赔付：在实际操作中，需考虑保险公司的赔付流程和规则，依据保险合同进行。如果你购买了商业三者险和车损险，那么超出交强险限额的部分将由商业险按照责任比例进行赔付。
- 保留证据：保留好事故现场的照片、医疗诊断证明、维修发票等相关证据，以备理赔时使用。
- 及时报案：事故发生后，应及时向各自的保险公司报案，并配合保险公司和交警部门的调查工作。
四、举例说明
假设你的车辆维修费用为1万元，医疗费用为5000元；对方的车辆维修费用为2万元，医疗费用为8000元。那么：
- 你的总损失为1.5万元（车辆维修+医疗费用）。
- 对方的总损失为2.8万元（车辆维修+医疗费用）。
按照70%和30%的责任比例：
- 你需要向对方赔偿2.8万元的70%，即1.96万元。
- 对方需要向你赔偿1.5万元的30%，即0.45万元。
最终，你需要支付的赔偿金额是1.96万元减去你应获得的赔偿金额0.45万元，即1.51万元。
综上所述，交通事故中的赔偿问题需根据具体情况分析，并严格遵循相关法律法规和保险合同的约定来处理。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。