双方已自行协商的情况下，撰写协议书需要确保内容明确、条款完备，且双方的意思表示真实。以下是一份双方自行协商后撰写协议书的详细指南：

一、协议书的基本构成

1. 标题：

   • 明确协议的主题和目的，例如“双方合作协议书”、“双方和解协议书”等，以体现协议的具体性质。

2. 双方信息：

   • 详细列出甲乙双方的姓名/名称、身份证号码/统一社会信用代码、联系方式、住址/注册地址，以便后续联系和确认身份。

3. 协议背景与目的：

   • 简要描述双方达成协议的背景、原因及目的，为协议提供必要的上下文信息。例如，在合作协议中，可以说明双方因共同兴趣或业务需求而决定合作；在和解协议中，可以说明双方因之前的纠纷而决定和解。

4. 具体事项、范围与期限：

   • 根据协议的具体内容，明确双方合作或交易的具体事项、范围、期限等。例如，在合作协议中，可以详细描述合作项目、业务分工、合作期限等；在和解协议中，可以明确和解的具体事项、赔偿金额及支付方式等。

5. 权利与义务：

   • 详细列出双方在协议中的权利与义务，确保条款清晰明确，避免产生歧义。包括但不限于知情权、决策权、资源提供、配合义务等。例如，在合作协议中，可以规定双方的投资比例、利润分配方式、决策机制等；在和解协议中，可以规定双方对和解结果的保密义务等。

6. 违约责任及处理方式：

   • 明确双方违反协议时应承担的责任及处理方式，包括违约金、赔偿损失、律师费、诉讼费等费用的承担，以及不可抗力情况下的免责条款。这有助于确保协议的严肃性和可执行性。

7. 争议解决方式：

   • 约定争议解决的方式，如协商、调解、仲裁或诉讼等，并明确具体的管辖法院或仲裁机构，以便在发生争议时能够迅速有效地解决。这有助于减少争议解决的成本和时间。

8. 履行条款：

   • 明确协议的履行方式、时间、地点等，确保双方能够按照协议约定履行各自的义务。例如，在合作协议中，可以规定双方的投资时间、项目进度等；在和解协议中，可以规定赔偿金额的支付时间等。

9. 保密条款（如适用）：

   • 如果协议涉及商业秘密、技术秘密等敏感信息，应约定双方在合作过程中需保守的秘密事项及保密期限等。这有助于保护双方的商业利益和技术优势。

10. 其他条款：

    • 根据具体情况，可添加其他必要的条款，如知识产权归属、不可抗力、补充协议的效力等。这些条款有助于完善协议的内容，确保协议的全面性和有效性。

11. 签署：

    • 双方应在协议书上签字或盖章，并注明签署日期和生效日期（通常自双方签字或盖章之日起生效）。同时，确保签署过程符合相关法律法规的要求，如见证、公证等。

12. 份数：

    • 说明协议一式几份，双方各执几份，以及是否需要见证方或存档方留存。这有助于确保协议的保存和备份，避免丢失或损坏。

13. 法律适用与管辖：

    • 明确协议适用的法律及争议解决的管辖法院或仲裁机构，以确保协议的法律效力和可执行性。这有助于在发生争议时，能够依据明确的法律规定和管辖机构进行解决。

二、示例分析

以“双方和解协议书”为例，可以包含以下内容：

• 双方信息：列出甲乙双方的姓名、身份证号码、联系方式等。
• 和解背景：简要说明双方之前的纠纷情况及达成和解的原因。
• 和解内容：明确双方争议的事项及达成的和解方案，包括赔偿金额、支付方式、支付时间等。
• 保密条款：约定双方对协议内容及纠纷处理过程的保密义务，以保护双方的隐私和商业利益。
• 违约责任：规定不按协议履行的违约责任，如违约金、赔偿损失等。
• 争议解决：选择争议解决的方式及机构，如协商、仲裁或诉讼等。
• 生效条件：协议自双方签字盖章之日起生效，并注明签署日期。
• 份数：说明协议一式几份，双方各执几份。

三、注意事项

• 确保内容合法合规：在撰写协议书时，务必确保所有条款都符合法律法规的要求，不违反法律法规的强制性规定和公序良俗。
• 明确双方意愿：协议书的内容应体现双方的真实意愿，避免存在欺诈、胁迫等情形。
• 仔细阅读并理解条款：在签订协议之前，双方应仔细阅读并理解所有条款，确保对协议内容无异议。
• 寻求专业意见：如有必要，可以咨询专业律师或法律机构进行审查和指导，以确保协议的合法性和有效性。

在撰写协议书的过程中，如果遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，提供详细的法律建议和指导。