面对公司违法降薪调岗的情况，你完全有权采取一系列措施来维护自己的合法权益。以下是我为你整理的详细步骤和建议：
一、明确法律依据
首先，要明确的是，公司未经与你协商一致即单方面调岗降薪是违法的。根据《中华人民共和国劳动合同法》，用人单位变更劳动合同内容（包括调岗降薪）应当与劳动者协商一致，并采用书面形式。这是你维权的基础和法律依据。
二、收集充分证据
在采取任何行动之前，务必收集充分的证据来支持你的主张。这些证据可以包括：
三、尝试与公司协商
在收集到足够证据后，你可以尝试与公司进行协商。选择一个合适的时间和地点，与公司领导或人力资源部门负责人进行面谈。以平和、理性的态度向公司指出其调岗降薪行为的不合法性，并明确要求恢复你的原岗位和薪资待遇。如果协商达成一致，务必形成书面协议并双方签字确认，以确保公司按约执行。
四、向劳动监察部门投诉
如果协商无果，你可以向当地劳动监察部门投诉。准备投诉材料时，包括身份证、劳动合同、相关证据材料等。前往劳动监察部门办公地点填写投诉表格，详细说明公司的违法行为。配合劳动监察部门的调查，提供必要的协助。如果调查属实，劳动监察部门将责令公司改正违法行为。
五、申请劳动仲裁或提起诉讼
若劳动监察部门的处理结果不满意或公司未改正违法行为，你可以进一步采取法律手段。
申请劳动仲裁：向劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请，写明双方信息、仲裁请求（如恢复原岗位和薪资、支付降薪期间的工资差额及经济补偿金等）、事实和理由，并附上相关证据。参与仲裁审理过程，进行举证、质证和辩论。根据仲裁委员会的裁决结果来决定下一步行动。
提起诉讼：若对仲裁结果不服，你可以在规定的期限内向有管辖权的人民法院提起诉讼。诉讼过程相对复杂，需要按照法院的要求提交材料、参加庭审等。法院将根据事实和法律作出最终判决。
六、关于补偿和赔偿
补发工资差额：公司擅自降薪属于违法行为，你有权要求公司按照劳动合同约定的原工资标准，补足自降薪以来少发的工资差额。
支付经济补偿：如果公司违法降薪导致你解除劳动合同，公司还需支付经济补偿。经济补偿按你在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资的标准向你支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。
可能的赔偿金：若公司违法降薪行为给你造成了其他实际损失（如因收入降低导致的额外费用等），你可以主张公司赔偿这些损失。但需提供充分的证据证明损失与公司降薪行为之间的因果关系。
七、注意事项
在整个维权过程中，你需要保持冷静和理性，避免采取过激行为。同时，要注意以下几点：
综上所述，面对公司违法降薪调岗的行为，你应该积极采取措施来维护自己的合法权益。通过了解法律依据、收集证据、与公司协商、向劳动监察部门投诉以及申请劳动仲裁和提起诉讼等途径，你可以有效地保护自己的劳动权益不受侵害。