职工一般不能直接诉请解除劳动关系，而应先经过劳动仲裁程序。但在特定情形下，职工可直接向人民法院提起诉讼。以下是对这一问题的详细分析：

一、劳动仲裁前置原则

根据《中华人民共和国劳动法》第七十九条和《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第五条的规定，劳动争议案件需先经过劳动仲裁程序，对仲裁裁决不服的，方可向人民法院提起诉讼。这一原则旨在利用劳动仲裁机构的专业优势，快速、高效地处理大量劳动争议案件，减轻法院的诉讼压力，并为双方当事人提供一个相对灵活、便捷的解决争议的途径，有助于维护劳动关系的稳定。

二、解除劳动关系的基本流程

1. 申请劳动仲裁：

   • 因解除和终止劳动合同发生的纠纷属于劳动争议，职工必须先向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。

2. 提起诉讼：

   • 若对仲裁结果不服，职工可在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
   • 若未在规定时间内提起诉讼，则仲裁裁决生效，职工需遵守裁决结果。

三、可以直接起诉的特殊情形

尽管劳动仲裁是前置程序，但在以下特定情形下，职工可直接向人民法院提起诉讼：

1. 支付令程序：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十条，若用人单位拖欠或未足额支付劳动报酬，职工可向当地人民法院申请支付令。
   • 若用人单位在规定期限内既不提出书面异议又不履行支付令，职工可申请强制执行。
   • 但若用人单位提出书面异议，支付令失效，此时职工仍需通过劳动仲裁和诉讼程序解决争议。

2. 涉及确认劳动关系的特定情形：

   • 根据《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律问题的解释（一）》第十五条，若职工以用人单位的工资欠条为证据直接提起诉讼，且诉讼请求不涉及劳动关系其他争议，视为拖欠劳动报酬争议，人民法院可按普通民事纠纷受理。

四、起诉解除劳动关系的法院程序

若经过劳动仲裁后仍需提起诉讼，职工应遵循以下程序：

1. 准备起诉材料：

   • 包括起诉状、相关证据（如劳动合同、工作记录、工资发放凭证等）。

2. 提交起诉材料：

   • 将起诉状和证据交至有管辖权的法院，并缴纳诉讼费。

3. 法院受理与开庭：

   • 法院受理后，会向被告方发送控告书副本，并确定开庭审理日期。
   • 在法庭上，各方将依次举证、质证及辩论。

4. 法院裁决：

   • 法院将依据事实真相和法律法规做出公正裁决。

五、法律建议

• 了解法律程序：职工在解除劳动关系前，应充分了解相关法律程序和规定，确保自己的权益得到保障。
• 保留证据：在劳动争议中，证据是关键。职工应妥善保留与劳动关系相关的所有证据，如劳动合同、工资单、工作记录等。
• 寻求专业帮助：若职工对法律程序或证据收集有疑问，可寻求专业律师的帮助，以确保自己的权益得到充分维护。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。