在劳动仲裁判决后想要上诉并反诉，这是两个不同的法律行为，需要分别进行说明和处理：
一、关于上诉
上诉权利与期限：
- 对劳动仲裁裁决不服的当事人，有权在收到仲裁裁决书之日起十五日内向有管辖权的人民法院提起诉讼。这是法律赋予当事人的基本权利，用于维护自身合法权益。
- 特别需要注意的是，对于终局裁决，劳动者不服的可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内起诉；用人单位若有证据证明裁决存在法定撤销情形，可在收到裁决书之日起三十日内向中级人民法院申请撤销。
上诉材料准备：
- 起诉状：需详细列明原被告的基本信息、诉讼请求（如撤销仲裁裁决、重新判定等）、事实与理由，并根据被告人数准备相应份数的副本。
- 身份证明材料：包括本人身份证原件及复印件。若委托代理人，还需提供授权委托书及代理人身份证明。
- 仲裁裁决书：提交原件及复印件，作为法院审理的重要参考。
- 证据材料：收集并整理支持诉讼请求的证据，如劳动合同、工资条、考勤记录等，并制作证据清单。
管辖法院选择：
- 劳动争议案件一般由用人单位所在地或劳动合同履行地的基层人民法院管辖。若劳动合同履行地不明确，则由用人单位所在地法院管辖。
- 对于用人单位申请撤销终局裁决的案件，由劳动争议仲裁委员会所在地的中级人民法院管辖。
上诉流程：
- 将准备好的上诉材料提交至选定的管辖法院立案庭。
- 立案庭对材料进行初步审查，符合要求后接收材料并出具立案受理通知书，同时要求缴纳诉讼费用。
- 按通知缴纳费用后，案件正式立案，等待法院安排开庭审理。
二、关于反诉
反诉的法律依据与基本原则：
- 根据《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律问题的解释（一）》的相关规定，人民法院在审理劳动争议案件时，对于当事人增加的诉讼请求，如该请求与讼争的劳动争议具有不可分性，应当合并审理。这为劳动争议案件中的反诉提供了法律依据。
- 反诉的基本原则是确保反诉与本诉基于同一法律关系、同一事实，并且具有牵连关系，以维护诉讼程序的效率和公正性。
可以反诉的情形及条件：
- 关联性要求：反诉与本诉必须围绕同一劳动关系展开，且反诉所依据的事实应与本诉紧密相关。
- 提出时间与主体：在诉讼阶段，反诉一般应在本诉受理后、法庭辩论结束前提出，且应由被申请人（即诉讼阶段的被告）以申请人为被告提出。
- 管辖一致性：反诉应向受理本诉的同一人民法院提出，并确保该法院对反诉具有管辖权。
- 内容要求：反诉的请求应属于劳动争议事项，且不能超出劳动仲裁的受理范围。
反诉的程序及注意事项：
- 提交反诉状：明确写明反诉请求、事实和理由，并提供相应证据支持。
- 缴纳诉讼费用：提起反诉需按规定缴纳诉讼费用，费用数额根据反诉请求的金额或价额按比例计算。
- 合并审理：符合条件的反诉将与本诉合并审理，以确保案件的全面、公正解决。
三、综合建议
- 明确诉求：在决定上诉并反诉前，务必明确自己的诉求和理由，确保上诉和反诉的请求具有合理性和法律依据。
- 准备充分：按照上述要求准备充分的上诉和反诉材料，确保材料的真实性和完整性。
- 及时行动：务必在规定的期限内提起上诉和反诉，以免错过时机导致权益受损。
- 寻求专业帮助：鉴于上诉和反诉程序的复杂性和专业性，建议在操作过程中如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律指导和建议。
总之，劳动仲裁判决后想要上诉并反诉需要遵循严格的法律程序和条件。通过明确上诉权利与期限、准备充分的上诉和反诉材料、选择合适的管辖法院、及时提交材料并立案以及积极参与后续诉讼流程，可以更有效地维护自身的合法权益。