结论：厂里没事做导致被迫离职，是否可以获得赔偿，这主要取决于离职的具体情形以及是否符合相关法律法规的规定。以下从不同角度进行分析：
一、若因厂里没事做，单位提出解除劳动合同
经济补偿金：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，如果用人单位因生产经营发生严重困难，或者因劳动合同订立时所依据的客观经济情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行，且用人单位与劳动者协商未能就变更劳动合同内容达成协议，从而提出解除劳动合同的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿金。
- 经济补偿金的计算标准通常是按照劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
额外支付一个月工资：
- 在某些特定情况下，如用人单位未提前三十日以书面形式通知劳动者本人就解除劳动合同的，用人单位还需要额外支付劳动者一个月工资作为代通知金。但这一规定并非所有被迫离职情形都适用，需具体分析。
二、若因厂里没事做，劳动者主动提出离职
一般无赔偿：
- 如果劳动者因为厂里没事做而主动提出离职，且没有证据表明用人单位存在违法行为或过错，那么劳动者通常无法获得经济补偿金或赔偿金。
特殊情况：
- 如果劳动者能够证明用人单位存在未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件、未及时足额支付劳动报酬等违法行为，导致劳动者被迫离职的，那么劳动者有权要求用人单位支付经济补偿金。
三、建议与行动
收集证据：
- 无论哪种情况，劳动者都应尽可能收集与离职相关的证据，如劳动合同、工资单、工作记录、与用人单位的沟通记录等，以证明自己的权益。
协商与调解：
- 在离职前，劳动者可以尝试与用人单位进行协商，看是否能够达成一致的解决方案。如果协商无果，可以寻求劳动争议调解委员会的帮助进行调解。
申请劳动仲裁：
- 如果协商和调解都无法解决问题，劳动者可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
示例说明：假设小张在某工厂工作多年，因工厂业务调整导致没事做，工厂提出与小张解除劳动合同。在此情况下，小张有权要求工厂支付经济补偿金。如果工厂未提前三十日通知小张，小张还可以要求工厂额外支付一个月工资作为代通知金。但如果小张是主动提出离职，且没有证据表明工厂存在违法行为，那么小张通常无法获得赔偿。
后续思考：在处理此类劳动纠纷时，劳动者应充分了解自己的权益和法律法规的规定，积极收集证据并寻求专业帮助。如果遇到复杂或难以解决的问题，建议直接向我咨询，我将根据具体情况提供详细的法律建议和解决方案。