关于“找人帮忙受伤我怎么赔偿”这一问题，核心在于明确责任归属和赔偿范围，具体分以下几种情况说明：

1. 如果帮忙者因你的指示或操作直接受伤
   根据《民法典》第1192条，个人之间形成劳务关系，提供劳务一方因劳务受到损害的，根据双方各自的过错承担责任。

   • 若你未提供安全环境或工具（如未检查设备、未告知危险），需承担主要或全部赔偿责任，包括医疗费、误工费、护理费等合理费用。
     
   • 若帮忙者自身存在过错（如未听从安全提示、操作不当），可减轻你的责任，按过错比例分担赔偿。
     示例：你请朋友帮忙搬运重物，未告知地面湿滑导致朋友摔倒受伤，你需承担大部分医疗费用。

2. 如果帮忙者因第三方原因受伤

   • 若帮忙者在为你帮忙过程中被第三人侵害（如被车辆撞伤），属于侵权责任纠纷，应由第三人承担赔偿责任。
     
   • 但若你未尽到安全保障义务（如未提醒注意交通、未提供防护措施），可能需承担补充责任，后续可向第三人追偿。
     示例：你请邻居帮忙修屋顶，邻居被高空坠物砸伤，应由坠物所有人赔偿；若你未提供安全绳等防护，可能需承担部分责任。

3. 如果帮忙者自愿帮忙且无过错

   • 若帮忙者属于“好意施惠”（如无偿帮忙搬家），且你已尽到合理安全提示义务，帮忙者因自身原因受伤，你通常无需赔偿，但可基于人道主义给予适当补偿。
     示例：朋友主动帮你遛狗，被狗挣脱绳子绊倒受伤，若你已提醒“狗可能乱跑”，通常无需赔偿，但可协商分担部分医疗费。

建议行动步骤：

1. 立即送医并保留医疗记录、费用单据；
   
2. 记录事故经过（如时间、地点、原因），收集目击者联系方式；
   
3. 与帮忙者协商赔偿，若分歧较大可委托调解或通过诉讼解决。
   

如有具体细节（如受伤原因、是否签订协议等），可进一步向我说明，我会帮你分析责任比例和赔偿方案。