关于“坐牢十个月是否从抓的那天算起”的问题，这主要取决于具体的刑罚种类及法律规定。以下是详细解析：

1. 可以折抵刑期的情形

   • 有期徒刑：根据《中华人民共和国刑法》第四十七条，有期徒刑的刑期从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。这意味着，如果您在判决前被先行羁押，那么羁押的时间会从最终的刑期中扣除。例如，若您被先行羁押了2个月（60天），后被判处有期徒刑10个月（300天），则实际执行的有期徒刑刑期为240天（300天-60天）。
   • 拘役：依据《中华人民共和国刑法》第四十四条，拘役的刑期同样从判决执行之日起计算，且判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。这与有期徒刑的折抵方式相同。
   • 管制：根据《中华人民共和国刑法》第四十一条，管制的刑期从判决执行之日起计算，但判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期二日。这意味着管制的折抵方式更为宽松，羁押时间可以双倍折抵。

2. 不可折抵刑期的情形

   • 无期徒刑：无期徒刑是剥夺犯罪分子终身自由的刑罚方法，由于不存在明确的刑期，因此先行羁押的时间无法进行折抵。
   • 死刑缓期执行：在死刑缓期执行期间，先行羁押的时间同样不进行折抵。然而，如果死缓减为有期徒刑，则从死刑缓期执行期满之日起计算新的刑期，此时先行羁押的时间可能在新刑期中进行折抵（但需根据具体减刑情况和法律规定来确定）。

具体到您的案例：

• 如果您最终被判处有期徒刑十个月，且在判决前已经被先行羁押，那么羁押的时间会从这十个月中扣除。具体扣除多少天，取决于您实际被羁押的天数。
• 如果您最终被判处的是无期徒刑或死刑缓期执行，则先行羁押的时间不会从刑期中扣除。

建议：

• 在面临刑事指控时，及时咨询专业律师以了解您的权利和可能的法律后果。
• 如果您已经被先行羁押，务必保留好相关证据和文件，以便在后续的法律程序中维护自己的权益。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。