若合同中的货物远远达不到销售要求，您有权要求退款，但具体能否退款以及退款的方式和流程，需根据合同的具体条款、货物的实际情况以及相关法律法规来综合判断。以下是从不同角度为您进行的分析：

一、合同条款的审查

1. 质量条款：首先，您需要仔细审查合同中关于货物质量的条款。如果合同中明确规定了货物的质量标准、规格、性能等要求，而实际交付的货物明显不符合这些要求，那么您有权依据合同条款要求退款。

2. 违约责任：其次，查看合同中关于违约责任的条款。如果合同中规定了卖方在货物质量不符合要求时应承担的责任，包括退款、换货、赔偿等，那么您可以依据这些条款来主张自己的权益。

二、货物的实际情况

1. 质量鉴定：如果合同中没有明确规定货物的质量标准，或者您对货物的质量存在争议，那么您可以考虑委托专业的质量鉴定机构对货物进行鉴定。鉴定结果将作为您要求退款的重要依据。

2. 保存证据：在要求退款的过程中，您需要保存好所有与货物质量相关的证据，包括合同、发票、货物照片、质量鉴定报告等。这些证据将有助于您证明货物质量不符合要求，从而支持您的退款请求。

三、相关法律法规的适用

1. 《民法典》相关规定：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，如果卖方交付的货物不符合质量要求，买方有权要求卖方承担违约责任，包括退款、换货、修理等。如果合同中没有约定违约责任或者约定不明确，那么您可以根据货物的实际情况和交易习惯来要求卖方承担相应的责任。

2. 消费者权益保护：如果您作为消费者购买了不符合质量要求的货物，那么您还可以依据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定来维护自己的权益。该法规定了消费者在购买商品时享有的权利，以及经营者在提供商品时应承担的义务和责任。

四、退款的具体流程和建议

1. 与卖方协商：在发现货物质量不符合要求后，您首先可以尝试与卖方进行协商，要求退款或者换货。在协商过程中，您可以出示相关证据来支持自己的主张。

2. 寻求第三方调解：如果协商无果，您可以考虑寻求第三方调解机构的帮助，如消费者协会、行业调解组织等。这些机构可以协助您与卖方进行调解，促成双方达成和解协议。

3. 提起诉讼或仲裁：如果调解无果，您还可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。您可以向法院提起诉讼或者向仲裁机构申请仲裁，要求卖方承担违约责任并退款。

在处理此类纠纷时，我建议您注意以下几点：

• 及时与卖方沟通并保存好沟通记录；
• 尽快委托专业机构对货物进行质量鉴定；
• 咨询专业律师以获取更具体的法律建议和指导；
• 在法律规定的期限内行使自己的权利，避免超过诉讼时效。

如果您在处理此类纠纷过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。