若被错误刑事拘留，可通过以下两种主要途径要求赔偿；若刑事拘留合法，则一般无法要求赔偿，具体分析如下：

一、错误刑事拘留的赔偿途径

1. 国家赔偿

   • 法律依据：根据《中华人民共和国国家赔偿法》第十七条，行使侦查、检察、审判职权的机关以及看守所、监狱管理机关及其工作人员在行使职权时，若存在对公民采取逮捕措施后，决定撤销案件、不起诉或者判决宣告无罪终止追究刑事责任的情形，受害人有取得赔偿的权利。刑事拘留作为逮捕前的临时强制措施，若后续未被批准逮捕或案件被撤销、不起诉、判决无罪，且拘留行为被确认违法，则可能符合国家赔偿的条件。

   • 申请流程：

     1. 确认拘留违法：首先，需要确认刑事拘留行为存在违法情形，如超期拘留、无合法手续拘留等。这通常需要通过法律程序，如申请撤销案件、不起诉决定或无罪判决等，来确认拘留的违法性。
     2. 提交赔偿申请：在确认拘留违法后，可以向作出拘留决定的机关（通常是公安机关）提出国家赔偿申请。申请时需要提交赔偿申请书、身份证明、相关法律文书（如撤销案件决定书、不起诉决定书、无罪判决书等）以及其他能够证明拘留违法和损害后果的证据材料。
     3. 赔偿义务机关处理：赔偿义务机关（作出拘留决定的机关）在收到申请后，会在规定时间内作出是否赔偿的决定。如果决定赔偿，会与申请人协商赔偿方式和金额，并签订赔偿协议。
     4. 申请复议或诉讼：如果赔偿义务机关决定不予赔偿，或者申请人对赔偿决定不满意，可以在规定时间内向上一级机关申请复议，或者向人民法院赔偿委员会申请作出赔偿决定。

2. 民事赔偿

   • 适用情形：如果刑事拘留行为不仅违法，而且给受害人造成了直接的物质损失或精神损害，且该损失与拘留行为之间存在直接的因果关系，受害人还可以考虑通过民事诉讼途径要求赔偿。但需要注意的是，这种情况相对较少，因为国家赔偿通常已经涵盖了因违法拘留造成的直接损失。

   • 申请流程：

     1. 准备证据材料：收集能够证明拘留行为违法、造成损失以及损失与拘留行为之间存在因果关系的证据材料。
     2. 提起民事诉讼：向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，要求拘留机关或相关责任人员承担民事赔偿责任。
     3. 参与诉讼过程：在诉讼过程中，积极参与庭审、举证、质证等环节，维护自己的合法权益。

二、合法刑事拘留的赔偿问题

如果刑事拘留是合法的，即拘留机关在拘留时具备合法的手续和充分的证据，且拘留期限未超过法定限制，那么受害人通常无法要求赔偿。因为合法拘留是法律赋予拘留机关的职权，用于保障刑事诉讼的顺利进行，不构成对受害人合法权益的侵害。

行动建议：

• 及时咨询：如果您认为自己被错误刑事拘留，建议尽快咨询专业律师，了解具体的赔偿途径和申请流程。
• 保留证据：在申请赔偿过程中，保留好所有与拘留相关的证据材料，如拘留通知书、释放证明、相关法律文书等。
• 关注时效：注意国家赔偿和民事诉讼的申请时效，避免因超过时效而丧失赔偿权利。