不想起诉也可以找律师讨债。具体来说，有以下几种方式：

1. 律师函催告
   律师可以受委托向债务人发送律师函，明确告知其债务金额、履行期限及不履行的法律后果（如被起诉、列入失信名单等）。这种方式成本较低，且能通过法律威慑促使债务人主动还款，尤其适用于债务关系清晰、债务人仍有还款意愿但拖延的情况。

2. 协商谈判
   律师可代表债权人与债务人直接协商，制定分期还款计划、债务重组方案或以物抵债协议等。律师的介入能避免双方情绪化对抗，同时利用法律知识确保协议条款合法有效（如约定违约金、担保条款等），降低后续纠纷风险。

3. 申请支付令
   若债权债务关系明确（如借条、转账记录等证据充分），律师可协助向法院申请支付令。债务人收到支付令后15日内未提出异议且不履行，债权人可直接申请强制执行，无需经过诉讼程序，效率较高。

4. 非诉执行程序
   若债务人有可供执行的财产（如房产、车辆、银行账户等），律师可协助申请诉前财产保全，冻结债务人资产，再通过非诉方式（如与债务人协商以资产抵债）或直接申请强制执行实现债权。

注意事项：

• 无论选择哪种方式，均需保留完整的债权证据（如借条、转账记录、聊天记录等），否则可能影响权利主张。
  
• 若债务人恶意逃避债务（如转移财产、隐匿行踪），律师可协助调查财产线索或申请将其列入失信被执行人名单，限制其高消费及出行。
  
• 若非诉方式无效，仍需通过诉讼或仲裁确认债权，再申请强制执行。此时律师可全程代理诉讼程序，提高胜诉率及执行效率。

如有具体债务情况（如金额、债务人态度、证据完整性等），可进一步向我说明，我会为您制定更详细的讨债方案。