面对被行政拘留的情况，向妻子坦诚沟通是维护家庭关系和信任的重要一步。以下是从不同角度给出的建议：
选择合适的时机和环境：
- 在一个相对私密、安静且没有外界干扰的环境下与妻子沟通，这样有助于双方都能冷静、专注地交流。
- 避免在情绪激动或紧张的时候提及此事，以免加剧双方的负面情绪。可以选择一个双方心情都比较平和的时刻，如晚饭后或周末的闲暇时光。
坦诚相告，不隐瞒不欺骗：
- 诚实是婚姻中的基石。向妻子坦诚自己被行政拘留的事实，包括拘留的原因、期限等关键信息。
- 隐瞒或欺骗只会加剧妻子的不安和猜疑，对家庭关系造成更大的伤害。
解释原因，表达悔意：
- 详细解释导致被行政拘留的具体原因，让妻子了解事情的来龙去脉。
- 表达自己对这一行为的悔意和认识到的错误，承诺今后将遵守法律法规，不再犯类似错误。
提供后续计划和保障：
- 告知妻子自己在拘留期间的安排，如是否需要家人送衣物、生活用品等。
- 提出拘留期满后的生活和工作计划，让妻子看到你对未来的规划和责任感。
- 如果可能的话，可以提前安排好家庭事务，如孩子的照顾、家务的分配等，以减轻妻子的负担。
倾听妻子的感受和意见：
- 给予妻子充分的时间来表达她的感受和意见，认真倾听并理解她的担忧和不安。
- 不要急于辩解或反驳，而是先安抚她的情绪，再共同探讨如何应对这一挑战。
寻求家庭支持，共同面对困难：
- 强调家庭是一个整体，面对困难时需要相互支持、共同面对。
- 鼓励妻子与你一起制定应对策略，如寻求法律帮助、调整家庭财务计划等。
法律背景与建议：
- 行政拘留是一种行政处罚措施，通常针对违反治安管理行为但尚未构成犯罪的个人。被行政拘留并不意味着你失去了所有权利，你仍然有权与家人保持联系（在符合规定的情况下），并有权了解自己的案件进展和权利保障情况。
- 在沟通时，你可以向妻子解释行政拘留的性质和后果，以及你正在采取的措施来应对这一情况。这有助于她更好地理解你的处境，并减少不必要的担忧。
- 如果妻子对行政拘留有疑问或担忧，你可以建议她咨询相关法律专业人士或机构，以获取更准确、全面的信息。
可能的心理影响与应对：
- 被行政拘留可能会对你和妻子的心理造成一定影响，如焦虑、抑郁等。在沟通时，要关注彼此的情绪变化，及时给予安慰和支持。
- 如果需要，可以寻求心理咨询师的帮助，以更好地应对这一挑战并维护家庭关系的稳定。
总之，面对被行政拘留的情况，向妻子坦诚沟通是至关重要的。通过选择合适的时机和环境、坦诚相告、解释原因、提供后续计划和保障、倾听妻子的感受和意见以及寻求家庭支持等措施，你可以更好地应对这一挑战并维护家庭关系的稳定。如果有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。