面对单位无故降薪且不服调岗的情况，您完全有权依法维护自己的权益。以下是一套详细且有条理的处理步骤及赔偿标准说明，希望能帮助您更好地应对这一问题。

一、明确单位行为的违法性

首先，要明确的是，单位无故调岗降薪是违法的。根据劳动法的相关规定，用人单位与劳动者应当按照劳动合同的约定，全面履行各自的义务。单位未经您同意擅自调岗降薪，显然违反了这一原则。

二、处理步骤

1. 收集证据

   • 劳动合同：这是证明您与单位劳动关系及岗位、薪资约定的关键证据。
   • 工资条及银行工资流水明细：用于证明您之前的薪资水平及降薪后的实际发放情况。
   • 岗位调动通知及工作安排记录：如果单位有书面通知或邮件等形式的调岗通知，务必保存好；同时，记录下调岗后的工作安排，以证明单位确实进行了调岗。
   • 工作成果记录及绩效考核材料：这些材料可以证明您在原岗位的工作表现及成果，有助于证明调岗的不合理性。
   • 同事证言：如果有同事愿意为您作证，他们的证言也可以作为辅助证据。

2. 与公司协商解决

   • 主动沟通：尝试与公司人力资源部门或上级领导进行友好协商，明确指出单位的行为违法，并要求恢复原岗位和薪资待遇。
   • 保留记录：在协商过程中，务必保留好沟通记录，如谈话录音、邮件往来、会议纪要等，以备后续使用。

3. 申请劳动仲裁

   • 仲裁时效：注意劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从您知道或应当知道权利被侵害之日起计算。
   • 提交材料：准备仲裁申请书及相关证据材料，详细阐述您的诉求、事实和理由。
   • 等待裁决：仲裁机构将安排开庭审理，并根据双方提供的证据作出裁决。如对裁决结果不满，您可在规定时间内向人民法院提起诉讼。

4. 提起诉讼（如必要）

   • 若对仲裁结果不满意，您可以向人民法院提起诉讼，进一步维护自己的合法权益。

三、赔偿标准及计算方式

1. 工资差额补偿

   • 计算方式：原工资待遇与降薪后实际发放工资之间的差额，乘以降薪期间的月数。例如，若您原月工资为8000元，降薪后为6000元，且持续了3个月，则工资差额为（8000-6000）×3=6000元。

2. 经济补偿金

   • 适用条件：若您因单位无故调岗降薪而被迫解除劳动合同。
   • 计算方式：按您在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向您支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。月工资指劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。

3. 赔偿金（如适用）

   • 适用条件：如果单位的调岗降薪行为被认定为违法解除劳动合同。
   • 计算方式：按照经济补偿标准的二倍向您支付赔偿金。例如，若您在公司工作了3年，月平均工资为10000元，则赔偿金为10000×3×2=60000元。

4. 其他直接经济损失赔偿

   • 如单位的调岗降薪行为给您造成了其他直接经济损失，如交通费、住宿费等，您还可以要求单位赔偿相应损失，具体数额需根据实际损失情况来确定。

综上所述，面对单位无故调岗降薪的违法行为，您应积极收集证据、与公司协商、申请劳动仲裁或提起诉讼，并依据相关法律法规要求单位支付相应的赔偿。在处理过程中，务必保持冷静、理性，依法维权。希望这些建议能对您有所帮助。