“跟家人断关系”这一表述在法律上并不严谨，且通常无法直接通过法律手段实现完全断绝亲属关系，但可以根据不同情况，从法律角度给出相关分析和建议：

1. 血缘关系：

   • 血缘关系，如父母与子女、兄弟姐妹之间的关系，是基于出生而自然形成的，法律上无法直接断绝。即使双方声明断绝关系，这种血缘上的联系仍然存在，不会因声明而消除。
   • 如果因为家庭矛盾等原因希望减少或避免与某些亲属的接触，可以通过协商、调解等方式解决，但这并不改变血缘关系的存在。

2. 婚姻关系：

   • 如果是夫妻之间希望“断关系”，即离婚，这是可以通过法律程序实现的。离婚可以通过协议离婚或诉讼离婚两种方式进行。
   • 协议离婚需要双方就子女抚养、财产分割等问题达成一致，并签订离婚协议书，然后到婚姻登记机关办理离婚登记。
   • 诉讼离婚则是一方向法院提起离婚诉讼，由法院根据双方的情况判决是否准予离婚。

3. 收养关系：

   • 如果是收养关系中的养父母与养子女之间希望断绝关系，可以通过法律程序解除收养关系。
   • 解除收养关系需要双方协商一致，并到民政部门办理解除收养登记。如果协商不成，也可以向法院提起诉讼，由法院判决解除收养关系。

4. 法律后果与建议：

   • 断绝亲属关系（除婚姻和收养关系外）在法律上通常不被支持，因为这可能涉及伦理、道德和社会秩序的问题。
   • 如果因为家庭矛盾等原因希望与某些亲属保持距离，建议首先尝试通过沟通、协商或调解等方式解决。如果无法解决，且确实存在严重的家庭暴力、虐待等情况，可以考虑寻求法律援助或向相关部门投诉。
   • 在处理涉及亲属关系的问题时，建议保持冷静和理性，避免情绪化的决策。同时，也要考虑到可能产生的法律后果和社会影响。

总结来说，“跟家人断关系”在法律上并非一个简单或直接的过程，它取决于具体的亲属关系类型和情况。如果是婚姻或收养关系，可以通过法律程序解除；如果是血缘关系，则无法直接断绝。在处理这类问题时，建议寻求专业的法律咨询和帮助，以确保自己的权益得到妥善保护。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的建议，请随时向我咨询。