若合同被强制解除的行为确实不合法，您有权通过法律途径维护自身权益，具体可采取以下措施：

1. 确认解除行为的违法性
   首先需明确合同被强制解除是否违反法律规定或合同约定。例如：

   • 若解除方未履行法定程序（如未提前通知、未给予合理补偿期限），或解除理由不符合《民法典》中关于合同解除的条件（如不可抗力、根本违约等），则解除行为可能违法。
     
   • 若合同中明确约定了“不得单方解除”或“解除需双方协商一致”等条款，而对方擅自解除，亦构成违约。
     建议：立即收集合同文本、解除通知、沟通记录等证据，分析解除行为的合法性。

2. 主张继续履行合同或赔偿损失
   根据《民法典》第577条，若解除行为违法，您可要求：

   • 继续履行合同：若房屋具备交付条件且您希望完成交易，可起诉要求对方按原合同履行义务（如交付房屋、办理产权登记）。
     
   • 赔偿损失：若合同已无法继续履行（如房屋已被转售他人），可要求对方赔偿因解除合同导致的直接损失（如已付房款利息、购房机会成本）及间接损失（如房屋增值部分）。
     注意：若对方以“政策变化”“规划调整”等理由主张解除，需核实其是否属于不可抗力或情势变更，若不构成则仍需担责。

3. 针对回迁房的特殊性采取策略
   回迁房交易常涉及拆迁协议、安置政策等，需特别注意：

   • 确认合同效力：若您与回迁户直接签订合同，需核查其是否已取得房屋产权或处分权（如拆迁协议是否明确允许转让）；若与开发商签订，需确认其是否具备预售许可。
     
   • 对抗行政干预：若合同被解除系因行政机关要求（如“一户一宅”限制），可主张行政行为违法并提起行政诉讼，同时要求民事赔偿。
     案例参考：某地回迁户未取得产权即转让房屋，后开发商以“无权处分”为由解除合同，法院最终判决回迁户赔偿购房者损失。

4. 及时启动法律程序

   • 协商调解：优先通过居委会、拆迁办等第三方调解，降低维权成本。
     
   • 诉讼/仲裁：若协商无果，需在知道解除事由之日起3年内起诉（诉讼时效），或按合同约定申请仲裁。
     提示：回迁房纠纷常涉及多方主体（如开发商、拆迁办、其他回迁户），建议一并列为被告或第三人，避免遗漏责任方。

行动建议：

1. 立即书面回复解除方，明确表示反对解除并要求继续履行；
   
2. 委托律师向当地房管部门申请信息公开，核查房屋权属及规划状态；
   
3. 根据证据情况，选择起诉继续履行或赔偿损失，并申请财产保全（如冻结对方银行账户或房屋）。
   

若您能提供合同具体条款、解除通知内容及房屋现状等细节，我可进一步分析维权方案。