针对您提出的“被错判关押在监狱精神损害赔偿怎么赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、总体概述
在司法实践中，若因司法机关的错误羁押等违法情形导致您遭受精神损害，您有权依据《中华人民共和国国家赔偿法》及相关司法解释要求相应的赔偿。赔偿内容旨在全面弥补您所遭受的损失和伤害，包括多个方面。
二、具体赔偿内容
消除影响、恢复名誉、赔礼道歉
- 侵权机关应在其侵权行为影响的范围内，为您消除不良影响，恢复您的名誉，并向您公开赔礼道歉。例如，通过发布公告澄清事实，以纠正错误羁押对您社会声誉的负面影响。
侵犯人身自由的赔偿
- 根据《中华人民共和国国家赔偿法》第三十三条，若您的人身自由受到侵犯，每日赔偿金将按照国家上年度职工日平均工资计算。这一赔偿旨在弥补您因错误羁押而失去的自由时间。
人身损害赔偿（若适用）
- 身体伤害：若错误羁押导致您身体受伤，您将有权获得医疗费、护理费及因误工减少的收入赔偿。减少的收入每日赔偿金同样按国家上年度职工日平均工资计算，最高额为国家上年度职工年平均工资的五倍。
- 部分或全部丧失劳动能力：若错误羁押导致您部分或全部丧失劳动能力，除医疗费、护理费外，您还将有权获得残疾生活辅助具费、康复费等必要支出及残疾赔偿金。残疾赔偿金根据丧失劳动能力的程度确定，最高不超过国家上年度职工年平均工资的二十倍。对扶养的无劳动能力人，还需支付生活费。
- 死亡：若错误羁押导致您死亡，您的家属将有权获得死亡赔偿金、丧葬费，总额为国家上年度职工年平均工资的二十倍。同时，对死者生前扶养的无劳动能力人，还需支付生活费，标准参照当地最低生活保障执行。
精神损害赔偿
- 根据《中华人民共和国国家赔偿法》第三十五条，若错误羁押致您精神损害并造成严重后果，您将有权获得精神损害抚慰金。
- 考量因素：在确定精神损害抚慰金数额时，会综合考虑侵权行为的手段、场合、方式等具体情节；侵权行为造成的后果；侵权机关的过错程度；以及当地平均生活水平等因素。
- 支付标准：精神损害抚慰金的具体数额原则上不超过依照国家赔偿法确定的人身自由赔偿金、生命健康赔偿金总额的百分之三十五，但最低不少于一千元。在特定情形下，如后果特别严重，精神损害抚慰金可在人身自由赔偿金、生命健康赔偿金总额的50%以上酌定。
三、赔偿程序
申请赔偿：您需要向赔偿义务机关（即导致错误羁押的司法机关）提交赔偿申请，包括生效的法律文书、释放证明、医疗费用清单等相关证据材料。赔偿义务机关应在两个月内作出决定。
申请复议：若您对赔偿决定不服或未在规定期限内收到决定，可在三十日内向赔偿义务机关的上一级机关申请复议。复议机关应在两个月内作出决定。
向法院赔偿委员会申请决定：若您对复议决定不服或复议机关逾期不作决定，可在三十日内向复议机关所在地的同级人民法院赔偿委员会申请作出赔偿决定。该决定具有法律效力，必须执行。
四、注意事项与建议
- 赔偿数额和标准会综合考虑您的年龄、健康状况、职业、收入状况及被错误关押时间等因素。
- 并非所有情况下都能获得全额赔偿，特定情况（如您自身存在过错）可能导致赔偿减少或不予赔偿。
- 面对此类问题，我建议您尽快咨询专业律师以详细了解相关法律规定和操作流程，确保您的权益得到充分保障。律师将提供有针对性的法律建议和帮助，助力您有效维护自身权益。
希望以上解答能对您有所帮助。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时咨询。