酒驾后若希望争取缓刑，这是一个涉及法律程序与个人行为表现的综合考量过程。以下是一些详细且深入的步骤和建议，希望能为您提供全面的指导：

一、深刻认识酒驾的严重性并展现积极悔罪态度

1. 如实供述罪行：面对交警执法和后续调查时，务必如实、详细地供述自己的酒驾行为，不隐瞒任何细节，这是展现悔罪态度的第一步。
2. 全力配合司法程序：按时参加所有司法活动，如调查、听证、庭审等，并严格遵守相关规定，表现出对法律的尊重和对司法程序的配合。
3. 公开道歉与反思：若酒驾行为造成了社会影响或伤害了他人，应通过适当途径公开道歉，深刻反思自己的行为，并表达改正的决心。

二、确保满足缓刑的法定条件

根据《中华人民共和国刑法》第七十二条，要争取缓刑，必须同时满足以下条件：

1. 犯罪情节较轻：这通常意味着血液中的酒精含量相对较低，未造成或仅造成轻微事故，且没有其他严重违法情节。
2. 有悔罪表现：除了上述的悔罪态度外，还需通过实际行动证明自己的悔过，如主动赔偿损失、参与社会服务等。
3. 无再犯罪危险：法院会评估您的个人情况，包括性格、行为习惯、社会关系等，以判断您是否有可能再次犯罪。因此，您需要展示出稳定的生活状态和良好的品行。
4. 对社区无重大不良影响：法院会考虑您所在社区的意见和反应，以及宣告缓刑是否会对社区的安全和秩序产生负面影响。因此，您需要积极与社区沟通，展示自己的正面形象。

三、积极采取补救措施以减轻危害后果

1. 及时救助伤者：若酒驾导致人员受伤，应立即报警并送医救治，展现对生命的尊重和对责任的承担。
2. 配合事故处理：积极配合交警部门的事故调查和处理工作，提供真实、准确的证言和证据。
3. 赔偿损失与取得谅解：主动向受害者道歉，并尽力赔偿其损失，以取得受害者的谅解。这有助于减轻您的法律责任，并增加获得缓刑的可能性。
4. 消除公共安全隐患：如因酒驾引发公共安全隐患，应主动参与消除这些危害，恢复公共秩序，展示您的社会责任感。

四、收集并提交证明自身社会危害性小的材料

1. 平常表现证明：由所在单位、社区开具品德证明，证明您遵纪守法、社会表现良好。
2. 酒驾具体情节说明：如血液酒精含量略高于标准、行驶距离短、路线偏僻等，以证明您的犯罪情节较轻。
3. 家庭情况说明：提供家庭情况，表明您对家庭的重要性，以及缓刑对维护家庭稳定的必要性。

五、寻求专业法律帮助并加强法律知识学习

1. 委托专业律师：聘请经验丰富、擅长刑事案件的律师，他们可以提供专业的法律意见，帮助您制定合理的辩护策略，并在法庭上充分阐述您的悔罪态度和争取缓刑的理由。
2. 了解法律程序：与律师密切配合，主动学习相关法律法规，了解缓刑的适用条件和程序，以便更好地配合司法程序并争取有利结果。

六、严格遵守法律并展示改过自新的决心

1. 深化法律认识：深刻理解酒驾的严重性和危害性，从内心认识到自己的错误，并下定决心改正。
2. 严格遵守法律：在日常生活中严格遵守法律法规，避免再次出现任何违法违规行为，展示您的改过自新和遵纪守法的决心。

综上所述，酒驾后争取缓刑需要您在多个方面展现真诚悔过和改过自新的决心，同时满足法律规定的缓刑条件，并积极采取补救措施以减轻危害后果。通过委托专业律师进行辩护和加强法律知识的学习与遵守，您可以进一步提高争取缓刑的成功率。