对于判刑三年的罪犯而言，减刑相较于假释在一般情况下更容易办理，但具体选择应基于个人情况和改造表现来综合判断。以下从多个角度对减刑和假释进行比较分析：
一、法律规定与适用条件
减刑：
- 根据《中华人民共和国刑法》第七十八条，被判处管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑的犯罪分子，在执行期间，如果认真遵守监规，接受教育改造，确有悔改表现的，或者有立功表现的，可以减刑。
- 减刑的条件相对明确和具体，主要考察罪犯在服刑期间的表现，如遵守监规、接受教育改造、确有悔改表现或立功表现等。
- 对于三年刑期的罪犯，如果在服刑期间表现良好，符合减刑条件，通常可以获得一定幅度的刑期减免，理论上最多可减刑一年半，且减刑后实际执行的刑期不能少于原判刑期的二分之一。
假释：
- 根据《中华人民共和国刑法》第八十一条，被判处有期徒刑的犯罪分子，执行原判刑期二分之一以上，如果认真遵守监规，接受教育改造，确有悔改表现，没有再犯罪的危险的，可以假释。
- 假释的条件除了要求罪犯在服刑期间表现良好外，还特别强调“没有再犯罪的危险”。这一条件的判断具有较大的主观性和不确定性，需要综合考虑罪犯的个人情况、犯罪性质、社会危害程度等多种因素。
- 对于三年刑期的罪犯来说，要满足假释条件并成功获得假释的难度相对较大，因为需要执行一年半以上方可考虑假释，且需综合考虑多种因素。
二、办理流程与难度
减刑：
- 减刑的办理流程相对较为简单和直接。监狱会根据罪犯的表现提出减刑建议，报请人民法院审核裁定。
- 由于减刑的条件相对明确和具体，只要罪犯符合相关条件，通常可以获得减刑。
假释：
- 假释的办理流程则更为复杂和严格。除了需要监狱提出假释建议书外，还需要经过人民法院的审理和裁定。
- 在审理过程中，法院会综合考虑多种因素来判断罪犯是否符合假释条件，如罪犯的悔改表现、社会危害程度、假释后对社区的影响等，这使得假释的成功率相对较低。
三、实际执行情况与案例
- 在实际操作中，由于减刑的条件相对较为宽松且明确，因此三年刑期的罪犯通过努力改造获得减刑的情况较为常见。
- 假释则因为条件较为严格且难以把握，所以成功获得假释的案例相对较少。特别是对于累犯以及因故意杀人、强奸、抢劫、绑架、放火、爆炸、投放危险物质或者有组织的暴力性犯罪被判处十年以上有期徒刑、无期徒刑的犯罪分子，不得假释。
四、决策建议
如果罪犯希望尽快出狱且符合减刑条件：
- 建议优先争取减刑。通过积极改造、获得考核分数、有立功表现等方式，增加获得减刑的可能性。
如果罪犯希望提前适应社会且符合假释条件：
- 可以尝试申请假释。但需做好充分的准备，包括展示良好的悔改表现、提供社会支持体系（如家属担保、社区接收证明等）以及接受法院的综合评估。
无论选择减刑还是假释：
- 罪犯都应积极改造、表现良好，以增加获得法律奖励的可能性。同时，建议咨询专业律师（即我本人）以获取更具体的法律建议和指导。
综上所述，减刑和假释各有其适用条件和程序要求，无法简单判断哪个更容易办理。在具体案件中，司法机关会严格按照法律规定和程序进行审查和裁定，以确保法律的公正性和权威性。对于罪犯而言，无论申请减刑还是假释，都应积极改造、表现良好，并咨询专业律师以获取更具体的法律建议。