“增人不增地、减人不减地”这一原则体现在《中华人民共和国农村土地承包法》第二十八条中。具体来说：

1. 法律条文内容：

   • 根据《中华人民共和国农村土地承包法》第二十八条，承包期内，发包方不得调整承包地。但因自然灾害严重毁损承包地等特殊情形，对个别农户之间承包的耕地和草地需要适当调整的，必须经本集体经济组织成员的村民会议三分之二以上成员或者三分之二以上村民代表的同意，并报乡（镇）人民政府和县级人民政府农业农村、林业和草原等主管部门批准。承包合同中约定不得调整的，按照其约定。
   • 这一条文实际上体现了“增人不增地、减人不减地”的原则，即在承包期内，除非发生特殊情形并经过法定程序，否则发包方不得随意调整承包地，无论承包户内人口是增加还是减少。

2. 原则的意义：

   • “增人不增地、减人不减地”的原则旨在保护承包户的土地承包经营权，确保其土地权益不受人口变动的影响。
   • 这一原则有助于维护农村土地承包关系的稳定，促进农业生产的持续发展。

3. 实际应用中的注意事项：

   • 虽然法律原则上是“增人不增地、减人不减地”，但在实际操作中，如果承包户内人口发生显著变化，如新增人口过多导致原承包地无法满足基本生活需求，或者承包户内人口大量减少导致土地闲置浪费，此时可以通过家庭内部协商或者依法流转土地等方式来解决。
   • 另外，如果因自然灾害等特殊情形需要调整承包地，也必须严格按照法定程序进行，确保调整的合法性和合理性。