关于您提出的“帮女人还债能否拿回来”的问题，这确实是一个涉及法律关系和证据认定的问题，需要具体分析。
首先，能否要回这笔钱，主要取决于您当初帮忙还债时的真实意思表示，以及是否存在借贷或其他协议，同时还需要有充分的证据来支撑您的主张。
一、如果构成借贷关系
如果您在帮女方还债时，明确表示这是借款，并且双方签订了借条、借款协议，或者通过聊天记录等证据能够证明存在借贷的合意，那么您就有权要求女方偿还这笔借款。一旦产生纠纷，您可以凭借这些证据向法院提起诉讼，要求女方归还。
二、如果构成赠与关系
一般赠与：如果您是基于自愿、无条件的赠与意图帮女方偿还债务，且没有明确约定是借款，那么在赠与行为完成后（即钱已实际用于偿还女方债务），通常就不能要求女方返还了。因为赠与合同一旦财产交付即完成，赠与方一般不能随意撤销。
附条件赠与：但是，如果您在帮女方还债时，明确表示是以结婚等特定条件为前提的赠与，但最终条件未成就（如未结婚），那么您就可以要求女方返还所帮还的债务。这是因为赠与合同的效力因所附条件未成就而存在瑕疵，您有权撤销赠与。
三、其他情形
如果夫妻双方在婚姻关系存续期间，对债务承担有明确书面约定，且该约定符合法律规定，您依据约定帮女方偿还了原本应由女方承担的债务，那么您也可以依据该约定向女方主张返还。
四、重要建议
保留证据：无论您当初是基于何种意图帮女方还债，保留好相关证据都是至关重要的。这些证据可以是借条、借款协议、聊天记录、转账记录等，它们将在关键时刻支持您的主张。
友好沟通：在采取法律行动之前，我建议您先尝试与女方进行友好沟通，明确双方的法律关系和意图，寻求和解的可能性。
法律咨询：如果涉及金额较大或情况复杂，我建议您咨询专业律师，获取更具体的法律建议和指导。
综上所述，帮女人还债能否拿回来，需要根据具体情况和证据来判断。在处理此类问题时，请务必保持冷静、理性，并确保自己的权益得到充分保障。