能否要回帮老公偿还的个人债务，需分情况讨论，核心在于债务性质、资金来源及双方约定，具体分析如下：
若债务属于老公个人债务，且您无共同偿还义务，资金来源于您的个人财产，且双方无特殊约定
根据《民法典》第1064条，夫妻一方在婚姻关系存续期间以个人名义为家庭日常生活需要所负的债务，属于夫妻共同债务；但超出家庭日常生活需要的大额债务，若债权人无法证明用于夫妻共同生活、共同生产经营或基于双方共同意思表示的，属于个人债务。
若您帮老公偿还的债务被认定为他的个人债务（如赌博、个人投资失败等非共同生活用途），且您无共同偿还的书面或口头约定，资金来源于您的婚前个人财产或婚后明确约定归您个人所有的财产，则您有权以“不当得利”或“无因管理”为由，要求老公返还您代偿的款项。
法律依据：《民法典》第985条（不当得利）、第979条（无因管理）。
若债务属于夫妻共同债务，或资金来源于夫妻共同财产
若债务被认定为夫妻共同债务（如用于家庭购房、子女教育等共同生活用途），或您用于偿还债务的资金属于夫妻共同财产（如婚后工资、投资收益等），则您无权要求老公单独返还。因为夫妻共同财产的支配权由双方共同享有，您用共同财产偿还共同债务，属于履行法定义务，不构成“不当得利”或“无因管理”。
例外：若双方通过书面协议约定“各自债务各自承担”，且债权人明知该约定，则您可能无需承担共同偿还责任，但已代偿的部分仍可能因协议约定向老公追偿（需结合协议具体条款分析）。
若双方有书面约定（如借款协议、赠与协议）
若您与老公明确约定“代偿款项为借款”，则您有权要求他按约定返还本金及利息（需保留转账记录、借条等证据）；若约定为“赠与”，则除非存在法定撤销情形（如严重侵害赠与人权益、未履行扶养义务等），否则您无权要求返还。
法律依据：《民法典》第667条（借款合同）、第658条（赠与合同撤销权）。
行动建议：
若您有进一步细节（如债务金额、用途、资金来源等），可直接向我咨询，我会结合具体情形为您分析。