结论：网贷逾期一天被要求一次性结清，你不一定必须立即照做，需根据具体情况判断应对方式。以下是具体分析：
- 核查合同条款
- 首先，要仔细查看你与网贷平台签订的借款合同。合同中会明确规定关于逾期还款的相关条款，包括逾期多久算违约、违约后的处理方式等。如果合同中明确约定逾期一天就需一次性结清，那么从合同层面看，平台的要求有一定依据。但即便如此，这种条款是否合理合法，还需要进一步分析。有些网贷平台可能会设置一些不合理的条款，加重借款人的责任，这类条款可能因违反法律法规的强制性规定而无效。例如，如果合同中的违约金、罚息等计算方式远远超出了法律规定的上限，那么超出部分是不受法律保护的。
- 如果合同中没有明确约定逾期一天就需一次性结清，那么平台的要求就缺乏合同依据，你可以拒绝平台的不合理要求。
- 与平台沟通协商
- 即使合同中有相关约定，你也可以尝试与网贷平台进行沟通协商。向平台说明你逾期的原因，比如是因为短期的资金周转困难、疏忽大意等，并表达你愿意积极还款的态度。你可以提出一个合理的还款计划，比如延长还款期限、分期还款等，争取平台的理解和同意。很多网贷平台为了降低坏账率，也会愿意与借款人进行协商，达成一个双方都能接受的还款方案。
- 在与平台沟通的过程中，要注意保留好相关的沟通记录，如聊天记录、通话录音等，以备后续可能出现的纠纷。
- 了解自身权益和法律风险
- 根据相关法律规定，借款人应当按照合同约定的期限和方式还款，但如果网贷平台存在违规行为，如暴力催收、虚假宣传、高利贷等，你可以通过法律途径维护自己的合法权益。例如，如果平台收取的利息超过了法律规定的年利率上限（目前为一年期贷款市场报价利率LPR的四倍），你可以拒绝支付超出部分的利息，并向相关部门投诉举报。
- 同时，你也要清楚逾期还款可能会带来的法律风险。如果平台通过合法途径向你追讨欠款，如向法院起诉，你可能需要承担还款责任以及相应的诉讼费用等。如果法院判决后你仍不履行还款义务，平台可以申请强制执行，这可能会对你的个人信用、财产等造成严重影响。
- 寻求外部帮助
- 如果你觉得自己无法与平台有效沟通协商，或者对合同条款、法律规定等不太了解，可以寻求第三方的帮助。比如，你可以向当地的金融监管部门投诉，反映平台的不合理要求和违规行为，让监管部门介入调查处理。也可以向消费者协会寻求帮助，维护自己的合法权益。
- 另外，如果你经济条件允许，也可以咨询专业的律师，让律师为你提供具体的法律建议和解决方案。律师可以根据你的具体情况，分析合同条款的合法性、平台的追讨方式是否合法等，帮助你制定合理的应对策略。