参加单位的文体活动受的伤，在符合一定条件下是可以评残的。以下是对此问题的详细分析：
评残条件
因工致残情形：
- 如果您参加的文体活动是单位安排的任务，或者与单位的正常工作、训练等公务活动有密切关联，在活动中受伤可被视为因工致残。例如，单位组织的文艺汇演、体育竞赛等，若您在此类活动中受伤，且该活动与单位任务直接相关，则有可能被认定为因工致残。
达到评残标准：
- 评残需符合明确的伤残评定标准，这些标准会综合考虑受伤的严重程度、对身体功能的影响以及对日常生活和工作的障碍程度等因素。根据《劳动能力鉴定 职工工伤与职业病致残等级》等相关规定，不同等级的残疾情形有详细规定，如肢体缺失、器官功能严重障碍等。经专业医疗鉴定后，若符合相应残疾等级评定标准，则可申请评残。
评残流程与待遇
评定流程：
- 通常由单位或者您本人向当地的劳动能力鉴定委员会提出申请，由专业人员进行现场评估和鉴定，综合考虑您的伤残程度、部位、对工作和生活的影响等因素，按照相关标准进行分类评估。
评定待遇：
- 如果您因工致残被评定为一定等级的残疾，将享受相应的工伤保险待遇，包括一次性伤残补助金、伤残津贴等。具体待遇标准根据您的伤残等级和当地的工伤保险政策而定。
不太可能评残的情况
- 如果您参加的文体活动为个人自发行为，与单位的工作任务、训练等没有直接关系，且受伤程度较轻，未对身体功能造成明显影响，则一般不符合评残条件。例如，您在休息时间自行与同事组织篮球比赛等纯娱乐活动，在比赛中轻微擦伤或扭伤，通常不能评残。
注意事项
- 您受伤后应及时进行伤残鉴定，以确保自己的权益得到保障。通常应在受伤后一定时间内（具体根据当地规定）进行伤残鉴定，避免错过最佳鉴定时机。
- 申请残疾评定时，您需提供相关证据和医疗报告，以便评定机构能够准确评估您的伤残程度，并确定是否满足残疾认定标准。
总结与建议：
参加单位的文体活动受伤后，您是否能评残并享受相应待遇，需根据具体情况及相关规定来判断。如果符合因工致残情形且达到评残标准，您应依法申请评残，以维护自己的合法权益。如果您对此有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。