针对您提交仲裁资料后3个月还没消息的情况，您可以采取以下措施来了解情况并推动仲裁进程：

1. 确认仲裁申请受理情况与了解程序进展

   • 首先，根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的规定，劳动争议仲裁委员会应在收到仲裁申请后五日内作出是否受理的决定，并通知申请人。您应确认仲裁申请是否已被正式受理，以及是否收到了受理通知书。若尚未收到，请立即与仲裁委员会联系，查询申请的受理状态。
   • 仲裁程序的各个环节（立案、组庭、开庭、裁决）都需要时间。特别是立案后，仲裁委员会需向被申请人送达相关文件，并给予答辩期。因此，即使申请已受理，也需等待一段时间才能进入开庭阶段。若目前尚未收到开庭通知，可能是因为程序尚未进行到该阶段。但3个月的时间已经相对较长，您有权了解具体进展。

2. 主动沟通与补充材料

   • 在等待期间，建议您主动与仲裁委员会沟通，了解案件的具体进展情况。您可以通过电话、现场咨询等方式，询问是否已经排定开庭时间、是否需要补充证据材料等信息。
   • 同时，请自查提交的仲裁申请材料是否齐全，是否按照仲裁委员会的要求提供了相关证据和文件。如发现材料缺失或需要补充，请尽快按照仲裁委员会的要求完成补充，并提交给仲裁委员会。

3. 关注仲裁期限与法律规定

   • 根据法律规定，仲裁庭裁决劳动争议案件，应自劳动争议仲裁委员会受理仲裁申请之日起四十五日内结束。案情复杂需要延期的，经劳动争议仲裁委员会主任批准，可以延期并书面通知当事人，但延长期限不得超过十五日。
   • 如果您的仲裁申请已经被受理超过上述期限但尚未收到裁决结果，这可能超出了法定的仲裁期限。在此情况下，您可以就该劳动争议事项向人民法院提起诉讼，以维护自身合法权益。

4. 向相关部门反映情况与寻求救济途径

   • 如果经过上述步骤后，您仍然对仲裁委员会的处理进度或结果不满意，可以向劳动仲裁委员会的上级主管部门或相关监督机构反映情况，请求他们介入调查和督促仲裁委员会加快处理进度。
   • 此外，您还可以考虑向劳动监察部门投诉，以进一步维护自身合法权益。劳动监察部门有权对劳动争议处理过程进行监督，并可以采取相应的措施来保障劳动者的权益。

在采取上述措施时，您需要注意以下几点：

• 保持耐心和理性，避免因为情绪激动而采取过激行为。
• 保留好所有与仲裁申请相关的文件和证据，以备不时之需。
• 在与仲裁委员会或相关部门沟通时，注意记录沟通的时间和内容，以便后续跟进。

最后，我想强调的是，劳动仲裁是解决劳动争议的重要途径，但也需要一定的时间和程序。如果您在仲裁过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供针对性的法律建议和应对策略。