判决书下来一年后，一般情况下不能抗诉，但具体能否寻求法律救济需根据判决类型及具体情况判断。以下从不同角度为你详细分析：

一、抗诉的基本概念与适用情形

抗诉是法律赋予检察机关的一项重要权力，主要用于对法院的错误判决或裁定提出异议，要求法院重新审理。然而，抗诉并非无时间限制，且主要适用于检察机关认为法院判决存在法定错误时的情形。对于当事人而言，更常见的是通过上诉或申请再审等途径来寻求法律救济。

二、判决书下来一年后的法律救济途径

1. 一审判决：

   • 上诉期限：若判决书为一审判决，且你在收到判决书后未在法定期限内（民事案件为十五日，刑事案件为十日）提起上诉，则判决将生效。一旦判决生效，你便失去了上诉的权利，此时再想通过抗诉来改变判决结果是不现实的。
   • 特殊情况：若你能证明存在不可抗力等不可预见、不可避免的事由导致你未能在规定期限内上诉，或者发现了新的且足以影响案件判决结果的证据，法院在特定情况下可能受理你的再审申请，但这并非抗诉，而是再审程序。

2. 二审判决：

   • 终审判决：若判决书为二审判决，则它通常为终审判决，具有最终法律效力。这意味着你不能再通过上诉或抗诉来改变判决结果。
   • 申请再审：尽管二审判决为终审判决，但如果你认为判决存在错误，仍可以通过审判监督程序（如申请再审）来寻求救济。申请再审的条件较为严格，通常要求发现新证据或原判决存在重大错误。

三、关于抗诉的特别说明

• 抗诉主体：抗诉主要由检察机关提出，而非当事人。当事人若对判决不服，应通过上诉或申请再审等途径来寻求法律救济。
• 抗诉期限：即使检察机关决定抗诉，也需在法定期限内提出。对于当事人而言，更重要的是关注自己的上诉期限和申请再审的期限。

四、建议与提示

• 及时行动：无论是一审还是二审判决，你都应在收到判决书后尽快确认判决类型及上诉期限。如需在上诉期限内提起上诉，应尽快准备上诉状并提交给相关法院。
• 咨询专业律师：若你对判决结果有异议，但不确定如何寻求法律救济，可以直接向我咨询。我可以根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。
• 保留证据：在寻求法律救济的过程中，保留好所有与案件相关的证据和文件至关重要。这些证据和文件将有助于支持你的主张，提高你寻求法律救济的成功率。

综上所述，判决书下来一年后，你一般不能通过抗诉来改变判决结果。但你可以根据判决类型及具体情况，考虑通过申请再审等途径来寻求法律救济。如有需要，请直接向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助。