结论：在事故中你负全责且自己受伤的情况下，虽然无法从对方那里获得赔偿，但你仍可以通过自己的保险、工伤赔偿（如果符合条件）以及可能的法律途径来维护自己的权益。以下是一些具体的分析和建议：
一、通过自己的保险获得赔偿
交强险与商业险：
- 如果你购买了机动车交通事故责任强制保险（交强险）和商业第三者责任险，但需要注意的是，这两种保险主要是赔偿因你的过错给第三方造成的损失，并不直接赔偿你自己的损失。不过，如果你还购买了车上人员责任险（即座位险），那么你可以根据保险合同的约定，向保险公司申请赔偿自己因事故造成的医疗费用、误工费等损失。
意外伤害保险：
- 如果你还购买了意外伤害保险，那么你可以根据保险合同的约定，向保险公司申请赔偿因事故导致的伤残或死亡等损失。意外伤害保险的赔偿范围通常包括医疗费用、伤残赔偿金、死亡赔偿金等。
二、工伤赔偿（如果符合条件）
上下班途中事故：
- 如果你在上下班途中发生交通事故，且该事故被认定为工伤（即非你本人主要责任的事故），那么你可以根据《工伤保险条例》的规定，享受工伤保险待遇。这包括医疗费用、停工留薪期工资、伤残津贴等。
工作过程中事故：
- 如果你是在工作过程中因执行工作任务而发生事故导致受伤，那么无论事故责任如何划分，你都应当被认定为工伤，并享受相应的工伤保险待遇。
三、法律途径与赔偿协商
协商赔偿：
- 在伤势稳定后，你可以尝试与自己的保险公司进行协商赔偿事宜。提出合理的赔偿要求，包括医疗费、误工费、护理费、营养费等，并准备好相应的证据材料，如医疗票据、病历、诊断证明、误工证明等。
法律程序：
- 如果协商无法达成一致，或者保险公司拒绝赔偿，你可以考虑通过法律途径解决。向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，要求保险公司按照保险合同的约定进行赔偿。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来支持自己的诉求，如保险合同、事故认定书、医疗资料等。
四、实际操作建议
立即就医并保留证据：
- 无论伤势轻重，都应立即前往医院接受专业医疗救治，并保留所有医疗票据、病历和诊断证明。这些资料将是后续处理的重要依据。
及时报案与通知保险公司：
- 尽快向自己投保的保险公司报案，详细说明事故的时间、地点、经过及受伤情况。按照保险公司的指示操作，并提供必要的文件和证据。
配合调查与收集证据：
- 交警部门在处理事故时，你需要积极配合，如实提供事故相关信息。如有需要，提供行车记录仪视频、证人证言等证据。同时，整理和收集其他与事故和损失相关的证据。
持续治疗与康复：
- 遵循医生的建议进行治疗和康复计划，保持与医疗机构的沟通，及时了解治疗进展。同时，注意保存所有与治疗相关的费用单据和证明。
处理经济事务与心理支持：
- 如果事故导致你无法工作或有其他经济损失，及时与雇主、银行等相关方沟通，并准备好相应的证明文件。根据需要办理请假、伤残鉴定等手续。同时，考虑寻求心理咨询或支持，以帮助你应对事故带来的情绪压力。
总结：在事故中你负全责且自己受伤的情况下，虽然无法从对方那里获得赔偿，但你仍可以通过自己的保险、工伤赔偿（如果符合条件）以及可能的法律途径来维护自己的权益。务必保持冷静，遵循上述建议步骤，并在需要时直接向我咨询以获取更具体的法律帮助。