结论：在讨债过程中，若债务人赖在家里居住，债权人不可以直接给他断电。此行为可能涉及侵犯债务人的合法权益，并可能引发一系列法律后果。以下从多个角度进行详细分析：

一、法律角度

1. 居住权与用电权：

   • 债务人居住在债权人的房屋内（无论是自有还是租赁），均享有基本的居住权，这包括使用房屋内的基本设施，如电力。
   • 断电行为可能被视为对债务人居住权的侵犯，尤其是如果断电导致债务人无法正常生活或工作。

2. 侵权责任：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。
   • 若债权人擅自断电，导致债务人遭受损失（如财产损失、精神损害等），债权人可能需要承担相应的赔偿责任。

3. 合法讨债方式：

   • 债权人应通过合法途径讨债，如协商、调解、仲裁或诉讼等。
   • 在讨债过程中，债权人应尊重债务人的合法权益，不得采取非法手段（如威胁、恐吓、断电等）进行讨债。

二、实际后果角度

1. 加剧矛盾：

   • 断电行为可能加剧债权人与债务人之间的矛盾，导致讨债过程更加复杂和困难。
   • 债务人可能因此拒绝还款或采取其他对抗措施，进一步损害债权人的利益。

2. 法律责任：

   • 如前所述，债权人擅自断电可能承担侵权责任，包括赔偿债务人因此遭受的损失。
   • 在极端情况下，如果断电行为导致严重后果（如债务人因断电而受伤或死亡），债权人可能面临更严重的法律责任。

三、建议与措施

1. 协商与调解：

   • 债权人应首先尝试与债务人进行协商或调解，寻求双方都能接受的解决方案。
   • 可以邀请第三方（如亲友、律师或调解机构）参与协商或调解过程，以增加解决方案的可行性和公正性。

2. 法律途径：

   • 如果协商或调解无果，债权人可以通过法律途径讨债，如向法院提起诉讼或申请仲裁。
   • 在法律程序中，债权人应提供充分的证据证明债务关系的存在和债务人的违约行为，以支持自己的诉讼请求。

3. 寻求专业帮助：

   • 在讨债过程中，债权人可以寻求专业律师的帮助，以了解自己的权利和义务，并制定合适的讨债策略。
   • 律师可以提供法律咨询、代理诉讼或仲裁等服务，帮助债权人维护自己的合法权益。

总结：在讨债过程中，债权人应尊重债务人的合法权益，不得采取非法手段进行讨债。若债务人赖在家里居住，债权人不可以直接给他断电，而应通过合法途径寻求解决方案。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。